是不是不爱了任何缺点都是分手的理由？她现在还爱我吗？

分手！！！

不论是什么原因造成你们分手的，

总之现在她对你的感情已经到了无法容忍的地步，

那也不管你到底明不明白这分手背后的原因是什么，

都说明你们之间是存在问题的，

首先你得承认这一点，并且让她知道这一点。

停下你任何的“进攻”行为，

咱们以退为进，先对她的分手宣言表示理解并尊重，

感谢你曾经出现在我的生命当中，也感谢这段时间的陪伴，

因为有你，让我感受到了爱情中的快乐，

也因为有你，让我意识到了自身的不足，

为了自己，也为了以后，我决心改变自己，提高自己，

让自己更有能力去爱自己，更爱别人，

我很珍惜和你在一起的时光，

希望以后我们还是朋友，祝你开心每一天！

分手后最可怕的就是，堕落到一蹶不振…

我们在生活中都会有这种感觉，

在面对陌生人的时候，会表现的很有礼貌，谦虚大方，忍耐力强。

但是在面对自己亲近的人的时候，却不能保持最起码的冷静。

特别是那些相处多年的情侣，仗着对方还爱着自己，遇到问题就有恃无恐的争论。

先不说这种情况出现的原因，通过这种现象，我们要明白，挽回中为什么要克制自己？

因为对方对你提出分手后，最多就是想和你保持一个“相敬如宾”的关系。

这时候你还把自己摆在一个情侣的位置上，以为对方还爱着你，对方会觉得不舒服。

对方需要的，是你的克制。

而这种克制自己的行为，我们称为降低需求感。

需求感是什么，简单的说就是你需求对方的程度。

降低需求感，就是不让对方感受到“你很需要她”。

有人会问：我分手后就是想挽回她呀。知道自己内心真正的想法，目标明确，难道错了吗？

在其它事情上没错，在这件事情上错了。

比如你考试，目的明确是好事，能够保证自己以考满分的状态去面对。

但是在挽回中，你目的明确没用，

因为提出分手的是对方，你要挽回的也是对方，

你自己挽回的心再坚决，也不会影响对方对你的看法。

你明确的告诉对方“我要来挽回你”，

就像古代军队说好奇袭对方，

结果在行军过程中敲锣打鼓一样，生怕别人不知道你在哪，你的目的是什么。

所以挽回中要克制自己，降低需求感。

“道理我都懂，可是万一我不理她以后，她把我忘了怎么吧？”

首先，克制并不是不理她。

克制是要控制自己和对方交流的方式，不要死缠烂打，不要想着一步到位。

比如分手后你们做了朋友，一起出去玩的时候，给对方买了一杯奶茶，递给对方的时候，对方说了一声谢谢。

你忽然感觉自己受到了正面的回馈，脑子一热，握着奶茶的手往回一收，说：“叫一声亲爱的，我就给你。”

这时候旁边如果有人，恐怕会叫你一声傻x。

别人表白或者挽回都需要努力很久、精心策划，付出足够的多最后换回对方一句“我愿意”。你这倒好，一杯奶茶就想挽回失落的爱情？

分手后，就不要这么有恃无恐，暴露需求感只会让对方觉得你无可救药。

想要挽回，真正有效的做法第一步，就是“止损”。

只有让对方不觉得你令人厌烦，才能提升挽回成功率。

那么什么时候可以向对方展现自己的需求感呢？

很简单，当你重新吸引到对方的时候。

所以多问一问自己，自己相比分手的时候有变得更好吗，足够吸引到对方了吗？

如果你确信再出现在对方面前的时候对方会被你吸引，就可以去展现需求感。

但是在刚刚分手，对方明确表示“就这样吧”的时候，

不要傻傻的去暴露需求感，要克制自己。

请记住要相信爱情。