分手后怎么挽回前任,相爱就会变得简单

虽然爱情看起来结束了，分手后自己还是放不下对方，想要挽回女朋友，你想要重获旧爱这个想法实现起来并不容易，要有付出才会有收获，虽说在挽回过程中会有失败的可能，但是事在人为，你要想清楚自己该做什么，做出有效对策去进行挽回，这样挽回爱情就指日可待了。

第一：分手后怎么挽回前任

正确表达心意

有的人不善于表达自己，即使内心真的很想和好，却表现得让对方以为像在游戏爱情一样，这样可就得不偿失了。要直接、主动地告诉对方自己的真实想法，想和好是因为爱，和好以后会怎么认真对待两人的关系。

这些都需要坦白和陈恳地说给对方听，要在情感中体现理智。既要让他/她感受到你的爱，又要让他/她知道你是真的考虑清楚了你们的将来，而不是一时冲动要和好。

不要盲目，要智取

智取的意思是要冷静、有步骤地去挽回对方，心急吃不了热豆腐。当然，冷静的同时也要把握好时机的，不要被别人趁虚而入。

学会投其所好是第一步，毕竟只有暖到对方心坎里，挽回才算成功了一半。接下来便是弥补过去的错失，分手一定是有理由的，你需要仔细回想自己曾经有哪些地方做得不对。在挽回的计划里，一件件去完成你未完成的事。

比如那些你答应送给对方却一直没送的礼物，你曾许诺陪他/她去做却始终没做的事情，总之要弥补曾经的遗憾。这是表达真诚的一种方式，也会起到让对方动容的效果。

刷存在感。

很多时候分手后似乎就默认应该消失在彼此的世界里，但“消失”就意味着渐渐淡去了，想要挽回对方的心就一定不能淡去，而要越来越浓烈。因此，刷存在感是很重要的。一定要让对方感受到你的存在，朋友圈里也是你，别人的口中也是你，手机里都是你，脑海中也全是你。只有这样，才能逐渐唤起对你们美好回忆的眷念，才能让他/她忘不了你。毕竟忘不了是挽回爱情的第一步，也是非常关键的因素。想要必有回响，先得念念不忘。

改变自己的态度，向对方低头认错

其实两个人相处，最害怕的是双方都不肯改变自己。有时候我们和对方发生矛盾，往往容易把错误都归结在对方身上，希望对方能够有所改变。实质上真正需要改变的是我们自己。

两个人在一起如果能好好说话，很多矛盾其实都可以避免。要想让对方怎么对待自己，首先自己就要怎么对待别人。所以改变自己的态度才能改变你们双方的冷战局面。如果真的爱对方，就要学会改变自己，向对方低头，从而努力挽救爱情。

第二：挽回爱情的方法有哪些

一、挽回先要区分是真性还是假性分手

所谓假性分手就是对方提分手的初衷并不是为了分手，而是由于对你不满而用分手来引起你的注意，假性分手是希望以此胁迫而达到让你改变的目的。

当然了，如果你没有察觉，就此死心，以为对方真的是非分不可或者是你依然没有拿出改变的诚意，假性分手就会变成真性分手。

一般的假性分手只需要保持联系、割地赔款做出改善行动，做出承诺并且让对方出口气就能挽回。而真性分手就比较麻烦，有的真假分手的边界不明显，这种时候需要谨慎判断，不然很可能适得其反，增大挽回的难度。

二、判断是否需要彻底断联

断联是为了让对方冷静，淡忘你的错处，同时由于你不在身边，失去的痛苦反而会让他想起你的好。如果你一直纠缠，你的价值会一直降低，对方也没有失去的感觉。

分手的时候，记得的也大多都是负面的，所以就是需要对方忘了你，淡忘对你的消极印象。

至于会不会和别人在一起，该和别人在一起的，也不会因为你的纠缠就不和别人在一起了，在你的联系毫无价值、不会让对方开心，只会厌烦的时候，不要去联系对方。

当然了，也并非所有的真性分手就必须断联，如果盲目断联可能会错失最佳挽回时机。

三、开始准备自我救赎

首先要认识到在这段感情中缺失的能力或问题，再加以提升改变。

其次，需要好好提升自己的情商。情商分为三个部分，社交感知能力，情绪价值提供的能力和情绪管理的能力。

然后需要塑造自己崭新的外貌形象，外表的变化是最一目了然的，对方对你的外部有好感了，才愿意慢慢了解你的内在。

四、 重新创造你们的交集

如果对方没有拉黑你的联系方式那最好，不要去纠缠对方，以免给对方带来压力从而拉黑你。

如果拉黑了，就需要重新创造交集，有共同朋友的就动用这些资源，让朋友站到你这边，愿意帮助你或者愿意给你提供信息，成功率肯定会比自己折腾要好不知多少倍。

五、关注挽回信号

从对方的朋友圈、对方对于你朋友圈的回复评论中可以判断出是否是好的挽回时机。还可以利用求助试探，如果对方愿意帮你，帮完还愿意聊天那就是关系拉近的时机，要抓住这个机会进行无压力对话，无压力对话就是不聊两个人的情感，聊点轻松的，积极关注对方。

聊天的话题要注意，是两个人都愿意参与的、聊起来轻松愉快的，这地方就涉及到聊天的能力了，聊天能力强，这时候就能拉近距离，对挽回起着重要的作用。

第三：和女友分手了怎么挽回

1、空间抽离，适度断联

刚刚被分手，在女人平复情绪的阶段，你一定不要去趟这趟浑水。女人在这个阶段的思维和情绪都是混乱的，这种情况下你对她再好都是打扰，所以适度断联，是给她的冷静期，也是给你自己的情绪释放期。

被分手之后，你要做的就是不再纠缠，认清你们已经分手的实情，无论你的心里还有多少疑惑都强迫自己闭上嘴巴不要再问。在女人平复心情、疗伤的同时，你自己也要总结过去做错的事情和你们感情中出现的问题，千万别再做个盲目讨好、神经大条的蠢男人了，想挽回就拿出你的勇气和智慧来。

2、重塑形象，从朋友开始

冷冻期过后，女人已经把对于你的负面情绪释放的差不多，这个时候就可以把握时机恢复联系。切忌对话一开始就是“我好想你”“我还爱你”，这样只会三句话吓跑对方。你可以以道歉的形式开场，让对方知道你的悔过；也可以以认同的话开头，赞成对方分手的决定，体现你的大气和格局。

在思考清楚你自身和你们之间的问题之后，你当然要有计划有目的地去进行一个改正，只有改正了那些让女人讨厌的缺点才能在挽回的过程中更有谈资。在复联阶段，你要通过你们之间朋友般的相处把你的改变适当传达给对方，让对方知道你不是语言的巨人行动的矮子，而是真的思考过，肯悔改。

3、抓住需求，二次吸引

在女人试图放下过去的时候与她复联成功，那么就接着在女人开始新生活的时候重新吸引她，你的挽回就成功了。

在爱情的挽回中，我们只有真正的找到女人的需求，并且满足她，女人才不会离开你，并且会因为对你的依赖越发的离不开你，长期关系直接稳定。

所以你要做的首先就是找到你挽回对象的情感需求并且满足她，从而进行吸引力缺失的弥补，顺利提升自己的吸引力。

很多人之所以挽回失败，其实就是因为自己单枪匹马，不懂得专业知识和女人心理，只是用自己的想法去强行的猜测女人的想法。所以说，如果有这样的需求，你的犹豫和你的无知只会是你感情的催命符，不但不会使感情有任何的起色，反而会葬送你的爱情。

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