如何挽回前任女友,让对方重新投入你的怀抱

分手之后的情侣看起来已经没有什么关系了，但是真的能这么洒脱放下一段感情吗，过了一段时间以后，发现前任依旧在自己的心中难以忘记，如果这时候想挽回女朋友，一定要付出行动，用自己的真心去打动对方，修复两人关系，失去的爱情才会失而复得，从而让你们继续交往下去。

第一：分手后挽回女友要怎么做

一．自我反思

其实很多情侣在分手后，都不会承认自己的错误，特别是女生，因为她们会觉得在分手这件事上，自己一点责任都没有，把责任完全推给男方。可是，你没有清楚意识到，感情是两个人的事情，责任也是两个人的责任。

感情出了问题，肯定是两个人身上都有责任，但既然你选择了挽回，那么就要先反省自己身上的问题。

如果你想要挽回男友，那么你就要从自身找一下原因，想一下，自己哪些行为导致你们的情感破裂。只有在自我反思之后，找出原因，才更有利于挽回爱情，并发展长期关系。

二．降低需求感

如果以死缠烂打、苦苦哀求等跪舔方式显示出自己的高需求感，注定得不到自己想要的结果。你渴望他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。

所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得一点需求也没有，如陌生人一般。

降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。

三．让自己变得有趣

这里有趣分为两点：有自己的兴趣，和他聊天有趣。有自己的兴趣，能让你更快的走出失恋的痛苦，走出痛苦，才能更好的挽回。

沉浸在痛苦中的你，即便去挽回，会在言语中不经意的把这种痛苦的情绪传达给他，让他有一种错觉：你不是来挽回的，你来找我只是来吵架的。

而且挽回是一个需要你理智去思考的过程，所以，你要有自己的兴趣，有自己的朋友，帮你度过挽回前的这一段最难熬的时光。其次，要学会怎么样有趣的聊天。

上面说的更多是自己“个性”的东西的话，有趣的聊天，就是一种技能。这种技能学会之后，不只是对挽回有利，面对任何人任何事，也都用得上。

学会聊天就是要学会捧场，学会倾听，然后多聊一些轻松的话题，或者更进一步，聊一些对方感兴趣的话题。

如果是在挽回中聊天想要“有趣”，那一定要学会避开感情问题，因为这个问题对方不想提起，挽回这件事，你自己知道自己行动，不到十足的把握的时候不要告诉对方。

挽回，提高自己的“颜值”，提高自己的实力，有自己的兴趣能够走出失恋，并且学会挽回中如何“有趣”的聊天，让分手后他依旧能和你打开话匣子，挽回就只是时间问题。

第二：如何才能挽回前任

一，打破对方的预期，以朋友身份在对方身边

其实对方和你分手后，一定会有个预期，我们一定要学会打破对方的预期。正常来说，对方会觉得你不想分手，这时候表现出一副对待分手很平静的状态，纠缠和道歉只会拉低你姿态，如果你已经纠缠过对方一段时间，请立刻停止这种行为，也不要再去想之前自己在对方面前有多卑微。

大大方方的和对方说，做朋友，不管对方对你是否还有防备心，或者对你有多大的负面情绪和冷淡，我们要保持住自己的框架，以朋友的身份待在对方的身边，有联系对方的理由。

二， 聊天铺垫舒适感，成为对方的情感知己

聊天的作用是非常大的，聊天中我们可以铺垫因为分手断裂的舒适感，让对方不那么的排斥和抗拒你，然后再升级你们的关系。这时候，对方可能给你一系列的冷淡和抗拒，这是非常正常的，可能是因为对你还有顾虑，或许是怕你了。

挽回的过程中，我们就是要消除对方的一个防备心理，建立起朋友之间的舒适度，然后再升级两人之间的关系。聊天过程中，我们不能提及感情，本来对方就对你有一定的防备心理，你还和对方提感情，这样只会加大对方对你的防备心理，正确的应该是多以分享为主，给对方传递一个积极的正能量的情绪。

三，情感拉升转化暧昧

当你们之间的舒适感已经到达一定程度的时候，可以把对方邀约出来，多聊让你们之间多一点暧昧的气氛，适当的肢体接触增加你们的亲密感。情感拉升一定是要建立在聊天基础上，不然只会换来对方的冷淡和拒绝，特别是挽回男生的时候，男生是非常以结果为目的导向的，你这个东西一定既要传递你的信息，也要和对方有关。

第三：正确挽回爱情的方式

合理化双方的矛盾

如果错误已经酿就，那最好的方式不是道歉，而是让错误存在即合理。什么样子的推脱方式是合理的呢？ 例如这个错误的初衷是善意的，就像善意的谎言一样。再例如这个错误是客观原因，无法避免且不受控制的。 先让双方的矛盾表现的不那么尖锐，可以很好的过渡分手的冲突时期。

动用一切方法让双方关系拉近为暧昧

如果对方跟自己的沟通和倾诉一直都是舒适且欢乐的，那感情也不会出现较大的问题，所以这个阶段如果可以把天聊的让人欢心，无疑是有力的推动。1释放对方压力，2认知对方情绪，3排解对方压抑。

大部分聊天如果涉及到生活状态必然会出现这几种情况，如果没有那只能等，等对方类似的窗口打开。抓住机会，一招制敌。

让对方重新产生幻想

俗话说，好的爱情必然伴随着着一点假象。所以如果表现太过真实，那就不是恋爱了。所以这个过程要学会重新包装自己，从性格到说话方式，能改则改。对方喜欢什么样子，那就在做自己的基础上给对方腾出一些遐想的空间出来。让对方重新喜欢上你。

制造冲突，让对方产生心理落差感

加快挽回速度，并且让对方主动提出复合。这类冲突可以是亲密接触上的，也可以是激发占有欲上的，更可以是感情回避上的。利用人的心理惯性让对方先开口提出复合，应该才能算得上有质量的复合。

感情的事情其实外人不好插手太多，也并没有什么意见是可以被完全吸收接纳的。只不过特殊时期，特殊地位心理状态下，不知道该怎么办了而已。容易情绪失控，容易怨天尤人，能迅速调整好自己的人，真的是少之又少。但是终究能帮助自己的还是自己，外人说再多也是辅助。

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