总是因为一些小事吵架，最后忍受不住分了手，现在我想要挽回，还有挽回的机会吗？我该怎么做？

在热恋时期，你们甜蜜恩爱，

但是她“突然”向你提出了分手，

但是分手并不是“突然”的，

而是在你们的长期相处过程中的矛盾累积下来，导致你们一步一步走向分手。

当对方向你提出分手之后，有些男生会不断纠缠对方，

想要对方重新回到你身边，但是方法一旦用错，很容易会破坏整个挽回。

那么，应该如何一步步挽回前女友的心呢？

 

降低矛盾点为你们的关系减压。

在这段关系中，你们时常吵架是因为你们之间的矛盾点太多了，

不能做到相互体谅，于是一吵再吵。

不断地吵架，不断地给对方压力，

让对方的情感达到了不归点而导致分手。

你们之间的矛盾点那么多，那么应该如何降低它，为你们的关系减压呢？

承认自己的错误，建立共同性。

你要知道，当她封闭了自己的心灵要和你分手的时候，

她就已经对你的一切都加以否定了，分手后你说什么都是错的。

所以分手后不要再吵架了，

再继续和她吵，她会认为你跟她是对立的，那么你们之间的矛盾点只会更多。

承认她说的一切，无条件地赞成对方，不要去反击，要一味地同意到底。

这样做主要是为了降低对方的反感度，

从而降低你们之间的矛盾点，让你和她建立共同性。

你否定了自己，她还能去否定你吗？

再否定你不是证明她的决定是错误的？

 

学会冷冻，给自己时间改变。

前面提到了她对你有否定心理，

所以在一段时间内不去主动出现在对方面前，

也不主动去联系对方，不主动增加矛盾，

就等于把你们的矛盾点冷冻掉。

冷冻是二次吸引中非常重要的一环，它具有在挽回中降低矛盾，降低压力的作用。

知道自己的问题，就要去改正，不然对方怎么会相信你改过了？

冷冻不只是把你们的矛盾点冰冻，

更是为了给时间你去改变。

好好利用这段时间，改正缺点，提升自己，

一个更优秀的你才能更好吸引她。

学会换位思考，满足对方的内在需求。

在恋爱关系中，两个人的关系是平等的，都是同样的重要。

你逼对方认错，你的强势会伤害到对方，男人只为尊严而活，

你不仅不满足她的内在需求，还伤害到了她自尊心，

就别怪她不再为这段关系投入了。

调整自己的心态，别再以自己为中心了，

学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。

在语言上示弱，维护对方的自尊心。

只要你满足她的内心，她会一切都让着你的。

表面上是你在委屈妥协，实际上得益的是你，因为她会从此改变她的做法。

 

提高自身价值，通过网络展示吸引她的注意。

分手之后因为你的需求感太高，

自身的问题尚未解决，不能用一个平稳的心态去跟对方交流，

于是只能减少和对方的联系，给自己时间和机会去改变。

但是有些人会认为不去联系对方，对方会不会忘记自己。

现在网络这么发达，只是不去主动联系对方，

但是你依然可以出现在对方的眼前——通过网络展示。

网络展示不仅能让你出现在她眼前，

还能让她知道你现在的改变。

网络展示是二次吸引的入口，

但是你知道在网络上要展示什么才能吸引她吗？

展示你的低需求感，提高价值。

如果分手后你经常在网络上发一些负面的、表示自己悲伤、难过的文字，

这种行为会暴露你的需求感，让人觉得你的价值很低。

因为你不断地表达自己分手后是多么悲伤，

潜台词就是告诉她你有多爱她、不舍得她。

其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。

挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。

低价值的你是不能吸引到她的。

那么反过来，如果分手后你更新的每一天状态都是乐观的，

展示你的低需求感，保留自己的价值，

那么她的自信心就会受到打击，

并产生怀疑：为什么被分手的你不悲伤？

引起她的好奇，这就是吸引她注意的第一步。

 

展示你积极的生活状态，吸引对方。

网络平台展示两大要求，

一是不能透露出任何负面情绪，

二是图片的展示要真实，能够自然体现出你目前的生活状态。

所以去尽情地展示你乐观、富有感染力的生活状态吧，

记录你发现生活的美好瞬间，

让她觉得她不在你身旁总会错过一些美好的东西。

可以是旅行时的风景，上班路过发现的有趣事物，甚至是清晨的一抹阳光等等，

任何事物都有它美的一面，

只是你愿不愿意花一点时间去发现。

情绪是可以传染的，

你积极的生活展示也会让看的人产生好心情。

用你积极的生活态度去感染对方，让她感受到你的美好，

当她的好心情和你建立联系之后，她就会情不自禁地对你产生向往。

展示你的个人魅力，保留神秘感。

一段时间的不主动联系，给你充分的时机去提升自己，改变自己。

那么你也应该在网络展示中透露出这一点，

比如展示改变后的自己，新结交的朋友聚会，

自己学习茶道的照片等等……

展示你的魅力，让她知道你的改变，被改变后的你重新吸引。

但是要注意的是展示时要为自己有所保留，不要给对方太高预期。

因为给她的预期已经是最低了，

这样在再次见面时你的表现只会显得更好，不可能更差。

保留神秘感，让她慢慢发掘你更好的一面。

如果你在网络上已经把最好的那一面展示出来了，

没有一丝神秘感，那么见面后她就只能挑刺了。