和女友分手后怎么挽回,能够让她重新对你有感觉

当爱人离开以后，你才开始反思自己所犯下的错误，心里想要留住爱情，于是就开始寻找挽回的方法，很多人其实并不知道要如何挽回失去的爱情，以为只要好好向女友道歉认错就完事了，这样不走心的挽回只会让女友更加生气，成功复合没有想的那么容易，你要努力做好挽回这件事。

第一：和女友分手后怎么挽回

一、正视事实，调整心态

男人不管先前多要面，或者一直活在理想状态下，现在的事实就是你被女人甩了，学着正视问题是第一步。过了一段时间后，不哭不闹，不卑不抗，不麻木颓废，不借酒消愁。不然这种行为一来会让对方觉得些许内疚，又或者是看不起;二来坏情绪很影响人思考，对问题的解决没有半点帮助。

二、从心里层面尝试了解女人

男人总挂在嘴边的一句话便是：女人心，海底针。其实小编觉得这只是男同胞们推卸责任的官方理由。当然是会有这方面的原因，但是古话也说了，只要功夫深，铁杵磨成针。何况现代社会，女人学会自我发声，各种心理层面的研究也层出不穷。

所以信息这么发达的社会，你一定可以学着了解女人的需求，学一些女性心理，不求深入，只求在关键的时候，避开不必要的矛盾，增进双方的感情。其实女人要的更多的是真诚的爱和安全感，这些根本不需要男人们上刀山下火海。

挽回女友

三、建设自我

分手总是代表了些许吸引力不够。既然提出分手，你就该正视自己魅力不足这个事实。所以，你要挽回之前，一定要提高自己的段位，从外表到内心都经历一次“脱胎换骨”，变成更好的自己。

这样在下次相遇的时候，你不仅是她心里留痕的人，也是一个让人迷恋的人，这样挽回成功率更高。

四、制造机会重新联系

分手耽搁时间不宜太长，当你找出了问题的症结所在，也对自身进行了改变，那么接下来就是去“找”对方了。怎么找?首先可以通过制造一些偶遇，好像是注定的缘分。

其次可以通过共同朋友间接传达你的“好”，让她对你产生好奇心，然后产生了解欲。一旦开始了解你，就不会一直纠结你以前的不好，反而看重你可能是个潜力股。这样挽回不至于太被动。

第二：分手后挽回爱情的方法

1. 勇敢接受分手，保持好的心态

相信你在分手之后，第一时间就是去求着女人回来，可是你再怎么样挽回，女人对你的态度依旧很冷漠。这是一种错误的挽回方法。

你低姿态去求着女人，她肯定会特别的反感，还会觉得你是一个没有骨气的男人，所以说最好的办法就是先接受分手的事实，自己出去散散心，将自己的心态放好，回来再面对接下来的事。

2. 外在的提升是一个良好的视觉冲击

想要挽回，首先就得从外表做起，相信在你们谈恋爱的这几年，你也不会怎么去注意自己的穿搭，可是你不在意，女人在意啊。

时间久了，光从你的外表就会让女人产生一种反感，进而跟你各种闹脾气，所以一个良好的外表是最直观让人看到的，以后穿衣服都要偏成熟风，这样就会显得你这个人精神抖擞。

3.拒绝被动，做主动的人

很多时候，我们对爱情充满了信心，以为对方只是一时冲动才中途退出了爱情，只要自己耐心地等待，不需要自己低头，也能等到对方回来。

如果你有这样一种想法，那么你就处于一种被动地位，被动的人永远都不会轻易成功，因为大多数事实和你的想象并不相符，如果你自以为是，你所期待的事情反而可能朝着反方向发展。尤其是这样重要的事情，如果你不主动，很有可能你就因此而错过了。

所以，你想要拯救爱情必须得主动起来。主动地去挽回对方，去关心对方，而不是沉浸在自己的世界里，以为你不找对方对方会来找你，只有你主动了，你的诚意才会到。

4. 内在的修养必不可少

其次就是一个内涵的提升，还是那句话。男人不要太儿女情长了，相反的你应该从其他方面去展现你的个人魅力，把从女人身上的重心移到自己的事业上来，这样你会更加有魄力，女人也会觉得你是为了将来在打拼。

让她看到希望之后，你还怕她不会回来吗？平时多注意社交，这样对你以后的发展也是很有帮助。

当你各方面提升之后，相信你再去挽回，女人就会跟你在一起了。

第三：挽回感情需要注意什么

不要着急 

感情既然失败，放弃的一方绝对是做了很长的思想准备的，一定会是权衡再三后的选择。所以，他的内心一定是有着壁垒的，一定是做好了防御的，对于对方的回头是有着很深的戒备的。

所以，挽回一段感情比新发展一段感情要难的多。如果这个时候，你追的越急，攻势越猛，对方的心可能越条件反射似的回避或者逃避。

改观，改正问题 

想要挽回感情，必须拿出诚意，必须让对方看到希望，看到全新的你。挽回感情的大忌就是仍然带着分手的原因一味纠缠。

本来对方已经因为你这个原因分手了，你不但没有改变，还是带着某个毛病，去纠缠对方，你说这挽回的可能性大吗？所以，不能改正问题的时候，最好先别去着急挽回。

3.心态要好

挽回不成，也不要反目。你要接受现实，尊重对方，唯有带着这样的心态，挽回失败了才不至于太失望，这也是成长的收获。

要心态端正，千万不要说，我得不到的别人也别想得到，我宁愿去死也不想失去你等等类似的话，这样的挽回很吓人，会让对方吓跑得更远，你唯有心态好，对方才看到你的诚意，才会觉得你很理智，才可能放松戒备，心的壁垒才可能自己挪开，你们才有进一步的沟通机会。

4.沟通

在挽回的过程中，最重要，最需要注意的是，沟通。不管之前你们如何相处，但在挽回的过程中，如果没有充分的沟通，很多问题可能又会隐藏，彼此的心不能充分了解，可能还会有误会。

所以，不管对方给没有给你机会，但作为想挽回的一方，一定要想方设法去促成沟通，而且最好是有效沟通。唯有此，对方才可能会回来，回来后的情感之路才能走得更顺畅。

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