挽回前女友时总是被女生的态度左右情绪，负能量爆棚，挽回中如何处理负面情绪？要怎么挽回呢？

在挽回的过程中，伴随着挽回者的喜怒哀乐，

对方的一举一动牵扯着你的神经，让你患得患失，

一会心跳加速，一会怅然若失，

这些情绪的变化是正常的，

情绪上的平静是不太可能的，

但是你要尽量摆脱一些负面的情绪。

有人说这个过程很折磨，

试问没有痛苦和折磨，怎么能体会的爱情的甜蜜？

只有通过战胜各种波折两人才能更加珍惜一路走来的不易，才会彼此更加珍惜，

所以想到这些痛苦是对于彼此来说是正常的，

挽回也是你们之间爱情相处的另一种方式，

所以你要做的是想办法去如何解决这些问题，

而不是去深陷其中无法自拔，带情绪去做事，不要说去挽回感情，

即便是你把这样的习惯带入到生活之中也是不可行的！

 

首先，不要在你哭泣或者负面情绪的时候去做一些动作。

这期间不要联系对方，自己先平复一下，

不要反反复复去想他为什么不理我，为什么对我这么冷漠，为什么这么心狠，

不要把所有的情感都倾注在对方身上，过分的关注对方，

因为你还要家人，还有朋友，

这些都可以让你分散一下你的负面情绪。

不要让对方牵着你的鼻子走，

对方对你的任何态度，积极也好，消极也罢都是正常的，

不要因为感情难受而去折磨自己，生活不要因此而改变。

世间本无事，庸人自扰之！

当你能控制住、把握住自己的负面情绪，

那么消极的东西也就离你越来越远，

在挽回的路上，我们离成功就更进一步！

其次，还有这期间更要勇敢一些。

不要害怕自己是否做错了？做对了？

不要反复陷入这样的循环！

静下来可以反思，

但是不能想，我刚才给对方打电话应该不应该？

我刚才说的某句话对不对？

或者我该不该约对方出来？

不要去做这些无谓的思考，

对了就是对了，错了就是错了，

既然做错也没设么大不了，方式不对我们改变就好了。

 

之所以女生会对你表现出这样的情绪，

还有另外一个原因就是女生有新的恋人了。

不管你相不相信，这都是非常有可能的。

对方有了新的恋人，我们姑且叫新朋友吧，

如果你把新朋友当成挽回放弃的底线，我也不好说什么！

如果你还是决定挽回，

我认为你挽回，和这个所谓的对方的新朋友友关系不是很大；

要说有关系，只是影响到了挽回对方的时间和对方对你的感觉。

你此时此刻要做的首先是接受，

不要去问对方关于新朋友的一切情况，一切正常对待。

现在你们已经分开，如果你问了，你又能从中得到什么？

如果对方说是，这是我的新女朋友或者男朋友，你知道了又怎样？

顶多增加你无谓的烦恼。

如果你问多了，还会招致对方更大的反感！

他们只是刚刚接触，与对方接触不代表与你完全隔绝，

难道你很确定对方一定和这个新朋友相处很好？

要知道你也曾经是对方的恋人，

难道就不害怕你这个“旧情人”？

对方有新异性朋友，会给你带来情感上的无不适应，

但是你们之间已经分开，

你就不要干涉和介入，也不要假装镇定，故作大方的给予祝福，

其实自己的内心已经是痛苦万分。

 

我到要反问你，对方和这个异性朋友一定会走到最后么？

你不也是曾经对方的恋人么？

无论你的目的是什么，

我的建议关于对方的新恋情，你最后不要介入，也不要去评价，

看在眼里，明在心里。

当对方从新接触新的感情不管你的感觉是怎么样，

你要做的就是支持和信任对方的好朋友，

充当好自己应有挽回的角色，

当然在把持好度的情况，对方不排斥的情况，

可以给与对方生活工作学习中的支持，甚至是关心的情感！

有时候，这样做会让对方也很混乱，

在加上新的感情中对方的感情基础并不牢固！

无论你认为对方的新朋友在某些方面赶不上你也好，

或者你比他强也罢，不去问，不去想，不要过多的说什么，

按照正常的步骤，做好你自己，

之前我说过你以一个全新的姿态介入对方的生活，

对方自然心里会有比较！

对方愿意和你做朋友，你就维持好这个度，

关于对方所有事的不要插手，不要干预，

在挽回的道路上，往往单纯一点其实更好！