女生为什么给别人介绍我的时候说我是弟弟呢？女生心里是怎么想的？我是不是陷入友谊区了？

你想过没有，为什么女生不说你是哥哥呢？非要说你是弟弟呢？

可能你会觉得这是女生的委婉拒绝，只是把你当成朋友，不想和你有进一步的发展；

又或者是因为女生觉得你上不了台面，因此不想公开你们的恋情；

但是，你再想想，要是女生不想和你有什么进展的话，那么为什么女生会带你去见自己的朋友呢？

要是我没猜错的话，你们应该也是认识没有多久，认识没有多久，你们之间的关系还不是很牢固，女生还在考验你，这时候你要求人家女生就喜欢你，怎么可能？需求未免太大了吧？

你想想看，你知道女生真正喜欢什么吗？你有很了解人家吗？知道人家抽烟吗？喝酒吗？有多高？素颜是什么样子？生日是几号？喜欢吃什么？不喜欢吃什么？会害怕什么？会哭吗?会骂人吗?会发脾气吗?不上班的时候会不会赖床?等等。

这些讲真你都知道？其实在某种程度上你也就知道一个名字而已。

所以，兄弟，不要着急，只要女生愿意带你去见自己的朋友，那就是好的，就说明女生对你是有好感的，我经常说的“女人嘴不懂女人心”就是这个道理，我们不能单看女生说了什么，要看女生做了什么，女生的行为才是女生真实情绪的反馈。

好，现在在来说说你，作为一个大男生，一个成熟的男生，要学会控制好自己的情绪。

遇到什么事情，就悲观消极，女生做什么，你的情绪就一落千丈，完全被女生牵着鼻子走，这样没有自我的男生，可不就是女生的弟弟吗？

所以，你要学会管理自己的情绪。

想要控制自己的情绪，先要从捕捉它们开始。

这是因为，当情绪发生时，你需要知道自己经历了什么，才能把握好自己可能出现的生理、行为反应，也才能有的放矢地去应对每一种具体的情绪。

那些“感到糟糕”，而不能准确辨认自己所经历的情绪究竟是什么的人，更容易陷入一种“被情绪控制”的感觉。就好像题主所说的那样，只知道自己很紧张，却不知道如何去处理这种情绪，甚至会陷入这种情绪内无法自拔，更无法处理其他生活、工作上的事务。

学会监控情绪也是一种帮助我们辨别情绪的好方法。一种行之有效的情绪监控方法是，在日常生活中，时不时地评估自己的情绪状态。你可以用数字1-10,给自己情绪的激烈程度打分，1表示“很轻微”，而10表示“极度激烈”。一旦发现情绪达到6、7分，就需要注意自己的情绪状态，并进行深入的分析了。

在识别自己的情绪之后，我们该怎样处理自己的情绪？

1. 学会多种情绪管理的方法，建立自己的“情绪管理工具单”。

要知道，情绪是不能被消除的。

一个人不能否认自己的情绪的存在，而要学会和这些情绪共处，即便这些情绪是自己所不想要的。

为此，我们需要更多的情绪管理方法，例如，用运动（比如“出门散步”）、感官知觉（比如“泡热水澡”、“听音乐”）、调整呼吸等方式来调节情绪。

你可以尝试用不同的方式调节自我情绪，这样就能清楚，哪些方法对你有效、哪些方法不适合你。

建议制作一张自己的“情绪管理工具单”：在纸上写下“当我____（情绪）的时候，我会______（健康的情绪管理方法）”，

将“工具单”贴在家中显眼的地方，或是带在身边。

因为有时我们并非不清楚应该用哪些方法来进行情绪管理，只是在情绪激烈的时候，我们可能会忽然忘了怎么做。

2. 列出利弊清单。

无论是正面还是负面的情绪，它们都是在提醒我们对这件事情的真实态度，指导我们下一步的行动，

但在执行之前还需要问自己：这个选择从长远来看利大于弊吗？

此时，你需要思考是哪个，或者哪些行为使你产生的这种情绪，

然后写下这个行为让你感觉良好，或是为你带来好处的方面，再写下该行为让你觉得不舒服的地方。

有时，我们会因为过分开心或者激动而没有仔细的思考，做出某些冲动的举动。

而另外一些时候，我们会因为急于缓解某种负面情绪，而匆忙地做出一些对自己不利的改变，

因为在做很多必须要完成的事时，一定的负面情绪是不可避免的。

3. 倾听内心的“应该”。

我们内心常会有一些告诉我们“应该”做什么的声音，在恰当的时候聆听它们很重要。

比如，在同学聚会上，一个许久不见的老同学兴奋地和你分享她的喜事——最近工作升职了，恋爱了，过几天要和女友一起去度假。

你越听越不爽，甚至突然不太待见这个人了。

那么，你可能是在嫉妒。

而你内心的声音在说：你应该更加努力工作，应该多社交才有机会脱单，应该对自己好点……

此时，这个内心的声音可能是在指导你下一步应该怎样做，而这个指示常常是有价值的。

4. 想象“与孩子对话”。

想象如果一个孩子和你身陷同样的情绪中，而你需要帮助Ta，那么你会怎样宽慰Ta，给Ta什么样的建议呢？

你不会鄙视、无视或责怪那个孩子，你会认真倾听，耐心开导。

比如，当孩子因为自己最好的朋友怀疑自己而愤怒，

你可能会先表示理解，建议Ta不要在愤怒的当下做冲动的决定，会陪Ta一起梳理这件事情的起因经过，看这件事可以如何解决，愤怒如何消散。

然后你需要以同样的方式对待经受这一种情绪的自己。

说了这么多，都是希望你可以成为一个成熟、有担当、可以管理自己情绪的人，而这样的男生才是女生喜欢的，才不会被女生说成是弟弟。