怎么去挽回分手的感情,跟前女友重新确立关系

就算已经跟女友分手了，对于前任还是有一种执念，如果你真的还爱她，与其一直悲伤难过下去，不如开始想想如何开展挽回计划，让你们的关系重回正轨，当你开展挽回操作的过程中，千万要避免死缠烂打，只有真心实意才是最能打动人心的，用对的方法才会有收获，从而迎来美好的恋爱结局。

第一：挽回女友的技巧有哪些

切断联系、消除矛盾

首先你要知道，当对方提出分手的一开始，就证明你已经不值得她留恋了，不要自欺欺人“她还是爱我的，想让我去挽留她的”，到底爱不爱你，是认真的和你分手还是一次撒娇，你心里其实比谁都明白。

请成熟点，安静的接受现实，过去她爱你的时候你做什么都帅，她不爱你了。

所以第一步彻底和对方断开联系，不管是电话、短信还是微信都不要再联系，更不能有任何形式的见面，彻底把自己的需求感“关禁闭”。

重塑自我、提升吸引

现在的已经对前女友没有任何吸引了，所以在她眼里无论做什么都像个小丑，任何过激的行为都像路边热情的推销员让人反感，而你出于礼貌还不能发作。

所以想要让前女友注意，让她后悔分手的决定只有一个办法，那就是有一天出现在她面前的时候，让她突然发现：“原来他还有这么优秀的一面，我以前竟然没注意到，他现在居然变得这么好了。”

重塑自我的意义就在于让她发现不一样的你，不一样的气质、生活和朋友，这样她才会对你有陌生感和好奇心。

在这种心里的驱使下会让她更想了解你，被新的你所吸引，当她再意识到你们已经不再是彼此的另一半时，失落和悔恨的情绪就会激发她想要重新征服你的动力。

制造危机感、确立关系

让共同好友在聊天中不经意传达给前女友这样一个信息：“前几天我们出去玩，你喝了好多，太狠了，后来还是和他一起去的几个女生把他扶回去的。”

前女友装作不在乎的样子问闺蜜了很多那几个女生的事情，女人可怕的攀比心和嫉妒心。

这样做的目的就是为了激发前女友的得失心，同时侧面传达一个信息：你的前男友现在真的很优秀，甚至有其他女生对我感兴趣。

要知道女生有一个最简单的办法快速发现男生是否优秀，那就是看有没有其他人对他感兴趣，这就是从众心理，大家都觉得好的，那一定是好的！

让前女友产生一种他是我的，谁都不能抢的想法，这样的危机意识一旦滋生，就会生根发芽，辅助重新确立关系。

第二：怎么去挽回分手的感情

一：审视自身问题，转变恋爱观念

不管女人出于什么原因跟你分手，既然她提出了分手，就表明了她觉得你们的感情已经没有了继续下去的必要，而你要做的第一步，就是要找出你们感情的根本问题，尽快的解决这些问题，为挽回做好准备。

当你真的学会了换位思考、了解女人，并且承担起了属于自己的那一份责任之后，女人自然就会越来越信任你和依赖你。

二：态度要积极

不要活在以前的伤痛里，如果你想要挽回，如果你想重新展开你们的恋情，那么从今天开始就要保持积极乐观的态度。因为每个人都喜欢跟开心的人呆在一起，你要给自己信心，也许她还是很喜欢你的。

三：提升自己

没有女生不希望自己的男友是一个优质股，所以任何时候去提升自己都是没有错的，如果对方实在不愿见到你，那么不必死缠烂打，天天蹲守，趁这段“冷冻期”好好锻造自己，去健身、去学习、去交友……

一旦你跟她有了交集，一定要好好把握机会，但是不用太过刻意，就以一个普通朋友的角度去跟她谈心，聊聊各自的近况，也间接把自己的改变透露一点，当你成功再次吸引她时，离你成功挽回她就近了。

第三：挽回前任要注意的不良心态

需求感过高

这里指的是你情感上对对方需要的程度。如果你非常想念对方，十分痛苦，很想他马上回头，你会不由自主地做出些纠缠对方的事情，你缠住他不放，逼得他步步为难，向他表露出你难受、后悔的心情，可能会让他觉得烦不胜烦，想尽办法逃避你，甚至断联。那时候，你想继续下一步就比较困难了。想扭转局面，必须先降低你的需求感，让你的情感降温。

摇摆不定，缺乏信心

挽回时虽然都会担心自己的举动会不会惹得对方反感，每一次行动前都思量再三，甚至怀疑对错，但既然决定了就不要优柔寡断，自己怀疑自己。

如果你是这种心态，接下来的每一步你都会信心不足，马力不足，导致你整个挽回过程错漏百出，如果出错多了，你会怀疑挽回对方这个举动是不是正确的。那么，你就前功尽废了。

埋怨对方

总觉得分手是对方的错，认为他不应该对你这么狠心，所以你联系他时总是语气不佳，想让他承认他对你造成的伤害。看见他分手后过得比你还开心，在想继续跟他在一起的同时又萌发出怨恨、不公平的念头。

你在他面前总是表现出一副闷闷不乐、受伤的表情，想让他垂怜。其实这种做法对挽回根本起不了作用，谁也不会想靠近一个散发怨气的人，她甚至会怀疑你想报复她。

悲观消极

对方的离开给你造成很大的打击，从此生活得一塌糊涂，经常胡思乱想。如果对方不回应你，就唉声叹气；看见他发展新恋情，就独自垂泪，只觉得自己已被他遗忘，就切断跟他的联系。

如果这么做，就真的没有挽回希望了，因为你自己没有看到希望，不相信自己，不是在时时鼓励反而是打击自我。你要尽可能生活得开心，最好是比对方还开心快乐，那么你要引起他的注意就简单多了。

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