面对要分手的她,如何挽回女朋友才更有效果

要挽回一段感情，一定要有足够的信心和耐心，分手的恋情可不是一下子就可以恢复的，不能因为困难就轻易说放弃，为了把前女友找回来，付出一些努力是值得的，如果你想成功，必须要知道正确的挽回方法，别做一些错事，这样的挽回才会有效果，从而不知不觉就能让对方对你产生好感。

第一：如何挽回才更有效果

勇于接纳事实

现实总是很残酷，可是如果你选择了要挽回对方，那么久不要想找捷径，特别是这样高难度的情况，一旦出现这样的情况不要高估对方对你的好感度，低估了对方对你的厌恶，对方愿意跟你聊天就以为对你还有好感，一些看似对你有点好感的行为，让你看不清楚自己的位置，错误的认为你们的关系距离有多近。

就算现在还愿意跟你聊天，下一刻一旦有什么不妥的行为，会马上把你拉黑。所以认清你们的关系很重要，是的，你们已经分手，你就要认清你现在仅仅只是前任，而不在是男女朋友恋人关系了，只有勇于接纳事实，这样你才能减少不必要的痛苦。

告别颓废，建立新的生活

很多人在刚刚分手的时候就把全部的精力全部放在挽回，生活状态全部围绕着对方的生活而展开，这是挽回最常见的错误，如果对方只是跟你闹脾气，那么短期内这样做确实可以做到感动对方成功挽回。

但是面对高难度，而且他真的想跟你分手的情况下，这样的做法只能感动你自己，最后把自己弄得精疲力尽还吃力不讨好，更有极端的做法就是由爱生恨，自残来逼迫对方回到自己身边，或者伤害对方。

如果你把目光和自己的人生全部价值都给予对方做评判的时候，你的人生不再是属于你的人生，你离崩溃也就不远了。所以，一定要保持自己的工作，人际各方的生活，你要知道爱情不是你人命中的全部。当然，如果继续颓废下去，你认为你能挽回吗？所以，你要告别颓废的生活，从新建立新的生活模式。

花时间疗伤

对于任何分手的男女这一点是很重要的。给对方喘息的时间。别给她打电话，无论多想都别去找她。重点是，如果你的伤口还没有愈合，那么你就不会成功。而且，在这段时间里，你也可以想清楚，你到底是不是真的想和他在一起，还是因为太依赖，所以你适应没有他的生活。

建议花3个星期想清楚，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。在那之前，先等等吧。沉浸在自己的爱好上，没时间做的事，用这个时间来做吧。如果你前女友联系你了，有礼貌地回应，不要说的太长。告诉他们现在要和他们分开一段时间，等到一定时候，你会回到他们的身边。

成为更优秀的自己

分手之后，如果你还是一成不变的样子，甚至对方的离开你变得更低价值，不断纠缠对方，不断电话、短信联系对方，不要想着这样能够感动对方，这样做反而会让对方觉得你是低价值的，认为身边的异性比你更加优秀，那还会想要重新和你在一起吗？

想要挽回爱情，就要把自己变得更加优秀，做好自身建设之外，还要不断提高自身价值，通过旅游、读书等丰富自己的见识，学会享受当下啊，享受生活，这样通过朋友圈做适当的高价值真展示、或者你焕然一新的改变从共同好友的口中说给对方听，这样往往能引起对方的兴趣去了解你，当对方发现你变得比以前更加优秀，比她身边的异性朋友更高价值时候，这样才能重新吸引她的心。

态度积极

给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。这不是讨论你们分手痛苦的时候。如果你们两个开始变得尴尬，那么找个借口离开吧。你和他在一起的时间越长，造成的伤害就越大。尽管你现在有机会和他复合，你要做的还有很多。

第二：挽回爱情的方法是什么

直截了当的方法

两个人既然有不合适的地方，有矛盾，那么就不要彼此藏着掖着，有什么不满意的，或者是不能忍受的地方就说出来嘛，作为另一半，自己有些地方做的不好本来就不容易察觉，但是如果彼此之间愿意再给一次机会。

把那些影响你们爱情前进的绊脚石说出来，兴许能够解决呢，我们不能仅凭自己的独自猜测就觉得这份爱就到头了，所以不如跟他好好的谈谈，给你们的爱一个解释。

迂回的方法

你们的分开，你的挽回肯定都有它的理由，那么你所要做的就是找到那所谓的理由。不管他是因为什么原因要跟你分开，你都要知道它的理由是什么。

如果你想要挽回他的话，那么这些理由就是你的突破口，有些理由你可以通过改变，或者磨合去克服都可以，只要让他觉得你在为了他改变。

间接的方法

那就是需要借助别人的帮助。你不想当面的问，不敢当面的解决那么就可以从他身边的人开始着手 通过他的朋友了解，解决问题，然后再帮你在他的面前说出你想说的那些真心的话，当他觉得作为局外人都觉得你可以的话，那么他就会更有信心跟你走下去了。

第三：分手后该如何挽回恋情

1.给感情一段时间的冷冻期

冷冻期，指的是暂时把这段时间的恋情放下，以朋友的姿态去相处，这种方法适用于你们刚分开的那段时间，因为这段期间，两个人的情绪波动是最大的，而且心里有一定的负面情绪，是不适合立马去挽回的，如果去强行挽回，需求对方的想法，也只会是反面效果。

所以我们需要给予感情一段时间的冷冻，不提过去，只谈眼前，借着时间去淡化那些曾经不美好的回忆，同时给自己一段时间的思考，给爱情一个重新来过的机会。

2.思考过去犯的错误

每个人在感情的过程中，或多或少都会犯一点错误，只是热恋的时候我们都忽略了，以为爱情可以打败一切，但是随着时间，矛盾渐渐累积，在某一天里突然地全部爆发，也就一发不可收拾了。

在分手后，我们应该想想当初对方曾经提及过以及自己忽视了的一些问题和矛盾，犯下了哪些不该犯的错而让对方心灰意冷，感情的崩坏，并不是因为一个点出了问题，而是很多问题的综合而导致，这就需要我们仔细去反思。

并且思考之后，就要去进行改变，把以前存在的缺点一一改正，因为这就是对方开始远离你并且讨厌你的原因，而这也是消除对方心里负面情绪最有效的方法。

3.产生二次吸引

挽回，其实就是让你重新再追一次前任，你们过去的种种都不是最重要的，重要的是，怎么让对方重新爱上你。

要知道，对方可能是这个世界上除了父母以外，最了解你的人，所以如果你的行为之前无二的话，对方是不会被你吸引的，所以这个时候，你要做的便是改变和提升，先从外表开始，让自己变的更加有魅力，这样你出现在对方面前时，便会有一种眼前一亮的感觉。

同时我们也要提升我们自己的内在，因为外表决定对方是否被你吸引，内在决定了你们之后是否能够再次长久的相处，利用分手后的冷静期，去阅读，去旅游，扩狂自己的生活圈子，等到对方再次遇见你时，便会感觉焕然一新。

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