你还真心爱着对方,挽回爱情具体该怎么操作

一般来讲，破裂的关系都有修复的机会，如果想要重新和女朋友相爱，首先你要做好挽回的准备，知道自己该做什么，在挽回中才会少走一些弯路，因为能帮助自己的永远还是自己，只有尽全力去修复感情，最后前女友才会考虑重新跟你在一起，挽回最终以一个完美的结果收场。

第一：挽回女朋友的方法是什么

给对方时间冷静下来

分手后想要复合的，要先冷处理，切忌马上回过头去找别人，要给他至少一两个礼拜的缓冲时间。

因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。

比如分手后他不接你的电话，不回复你的短信，或者不愿意与你见面，甚至不愿意听到任何关于你的消息。那么这时你一定要先冷处理。

留住与她交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。

分析分手的原因

分手后想挽回的，查找你们当初分手的原因是最关键的。只有找到原因，才能对症下药。

想想你们的感情跟双方的家庭是否有关系；彼此的性格；亦或现实条件等。如果能解决的就尽量去解决，好好沟通。

当然，还要考虑你们的感情是否还可以恢复，如果真的你们合好了，你们还能回到以前的状态。

这个是你要想清楚的，不要今天和好了，过两天又要闹分手。

善于自我反省，有则改之

在恋爱之中更是这样，当感情出现问题时，如果一味的去追究对方的过错和责任，不懂得去找寻自己机身上的问题。

你不懂得自我反省，那么你就不可能成为对方心里值得托付的那个人。

因为你没有责任感与勇气去承担属于你的责任，对方得不到安全感，自然是要离开你的。

即使这个错误表面上看起来并不在于你，但是仔细琢磨，对方会犯错的最根本原因还是因为你的疏忽。

当然，找到了自己存在的不足还是远远不够的，因为这是治标不治本，要治本还是得进行自我完善，那些并不过分的改变。

你为何不尝试为了爱情而作出努力呢？

做好足够的心理准备

挽回爱情是处在被动地位的，因此相对来说整个过程当中你会需要承受很多或轻或重的打击和难堪，这都是需要提前做好心理准备的，否则之后出现的问题和矛盾都会让你承受不了。

既然你们已经分手了，对方就没有义务听你在那里整天啰嗦了，所以很多时候你太过频繁的关心和有意无意的提复合会让对方厌烦甚至反感，那么他/她对你甩脸或者说难听的狠话也就不奇怪了，这时候就需要你有足够强大的心理去应对了。

持之以恒

坚持就是胜利，很多人离挽回爱情还有一步之遥的时候放手了，因为他们觉得看不到前景，觉得没有希望。但其实不然，只要你真心爱对方，想要跟她重新开始，并且愿意采取行动，那么对方迟早会被你“收服”。而在此之前，你必须坚持，保持好的心态，持之以恒。

第二：挽回爱情具体该怎么操作

分手之后首先先稳住自己的情绪

这一点很重要，也很关键，我相信无论是谁，只要分手后，谁都会难过，同时伴随很大的负面情绪，越是这样的情绪对我们真正的挽回反而大大不利，这只会不断放大我们的想法和行动，对方一点小小的举措杯弓蛇影，想入非非，往往都是不好的方面

分手的感觉是非常没有安全感，要么怀疑自己过分自卑，要么想方设法释放自己的歇斯底情绪状态非常糟糕，无论你想做什么，那怕目的是对的，但是一旦控制不住，不仅都达不到你想要的结果，而且越来越糟糕。你的内心的苦可以多说说，说出来，一切都好多了，释然了。

冷静之后，复盘问题，重新定位

任何一段感情，永远不是你一个人的错，对方多多少少都有问题，双方都应该承担责任，我相信分手的原因可能五花八门，但是关键之处你需要认清楚对方的想法、责任。如果这份感情让你彻底失望，不想继续，无论心情怎样，都无所谓。倘若你真的想挽回对面，念着对方的好，一定要按做正确的方法去行动。

挽回解决问题的关键，在于不是马上采取措施，而是认清楚二人之间的关系，基于当下，采取适当的策略，才能有进阶的机会。

挽回女友时，保持礼貌与温度

假设你会在某一地点遇到前女友，不管是否遇见新欢，你都必须保持礼貌，避免尴尬而没有留下任何往后的好印象。只有是偶然能碰面，都需要温文尔雅地问候；又假设对方在你面前夸奖新欢的优点，千万不要反驳，更不能嗤之以鼻，而是要察颜观色，也正是这些优点，你没有具备才被分手，你适当委婉地表示赞同和肯定，并暗示你还有很长时间去学习，让对方感受到你有着谦谦君子的美德。

降低自身的需求感，提高自身价值

需求感就是对一些事物的欲望程度。这时候你要降低这个需求感，那怎么做呢? 多出去交朋友，多结交一些带正能量的和认识不同社会背景下不同社交圈子的朋友，总之广交朋友，不但扩大你的朋友圈和建立人脉，同时也能分散你对前任感情的一些注意力。

因为多交朋友，自然注意力就会分散。然而通过交友，能够学习及增长不同社交圈子的相关知识等。一旦你的社交圈变大，朋友多变，自然你的自身价值会提高，同时你的吸引力也会提高。这样以后与你的前任有交集，他肯定会发现你的改变，从而起到事半功倍的效果。

第三：分手后如何挽回爱情

1、拒绝一切骚扰行为

在分手后，第一件要避免的事情就是拒绝一切的骚扰行为，对方也是出于一种低迷状态，如果你还做出种种让他不能接受的行为，那么你无疑是在给他增加压力，让他看在你可怜的份上，重新和你一起。

有些人会有这样的做法，可是有了第一次就会有第二次，问题根本没有解决，同样的问题还是会发生，你只会再受伤一次。

在她决定与你分手那一刻起，你做的一切对方都是加以否定的了，这个时候她听不进你向他所做的任何行为和解释，你在她心目中就没有任何可信度和优点，你做得再多只是在给他增加压力，徒增彼此的烦恼而已。

你们的矛盾只会越来越多，她也会越来越不认可你，也会更加无情的拒绝，可能到最后，他连你最平常的问候都觉得是错误的。不要以为你的骚扰是对她的喜欢是爱，骚扰会成为对方的困扰，感情也不需要骚扰。

2、学会站在对方角度思考问题

随着被分手后的愤怒、悲伤、冷静最后到想要挽回，这些心理状态的变化，你应该思考，自己所有想要挽回对方的念头，是不是仅仅只是不想失去“他在身边”的那种感觉。

你是否从未站在对方的角度去思考过问题，当你站在对方的立场上思考问题，你就能重新看待这份恋情，重新认识到自己的不足，你就会明白该怎么做。

3、不带目的性的真诚

一个人对另一个人的接触，如果有很强的目的性，是不会让人觉得舒适的。你的行为如果具有太强的功利性、或者是表现的需求感过高，那么你的一切接近对方的行为都会给对方巨大的压力，从而对你产生反感和远离。

4、不断的提升自己，让自己不断的进步

很多人在进入恋爱之后都停止了对自己的建设，一直自认为自己就是对方喜欢的样子，所以不需要再去做什么改变，所以很多时候就不再对自己有任何要求，甚至是放弃了，很多以前有的一些好的生活习惯。

当你一直在止步不前的时候，对方对你太了解了，没有新的探索，那么慢慢的就会对你有一种厌烦的心里。所以在挽回爱情的时候一定要不断的建设自己，多看书，多旅游，多参加朋友的聚会，结识一些高质量的异性。

在你不断的进步的时候，对方会慢慢的看见你的变化，从而在一次喜欢上你。

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