如何去挽回分手的爱情,需要付出怎样的努力

分手后想挽回爱情，想是没什么用的，能够重新唤起对方的爱意行动是不可少的，就像是当初追求的那样，毕竟这世上没有天上掉馅饼的好事，如果在挽回中有你能有该有的行动，你和对方才会有复合的可能，所以挽回爱情自己要拥有解决问题的能力，你才能把心中所想变成现实。

第一：如何去挽回分手的爱情

想挽回，理智面对分手

分手需要理智的面对爱情，很多人都会抱怨说“为什么我给他打电话，他不接，发短信、发微信他不回复，我都已经跟他认错了……”你觉得他会回复你吗？

答案是否的，分手后，你们不是以前的关系，也就不再亲密了，分手后他不可能像以前一样对待你，而你不断的纠缠他，只会让他对你感到厌烦，只会把你们的关系变得更加恶劣。

思考分手的原因

分手无非就只有两个理由：一是双方感情出现了问题，二是你让对方失望透顶。假如没有想清楚分手的原因，就盲目去挽回，那很有可能适得其反，他又怎么会回心转意呢？想挽回第一步就是要弄清楚你们分手的原因，找到他，并且解决他。

接受分手的事实，接受对方的冷漠

分手后，大部分的人都会因为对方突如其来的冷漠而惊慌失措，然后想尽办法去挽回，一厢情愿地认为彼此仍然是相爱的，不肯理解对方的想法，他们怎么样都没办法接受分手这个事实，只一心想努力恢复彼此的关系。

但是，这种做法只会让对方的态度变得更冷漠，说话更无情，对于不肯理解对方心情的你，他会开始感到不耐烦，刚开始原本可能出自爱情的冷漠，最后变成了真正的冷漠。

我知道你可能会很想念前男友，但是也请你一定先不要去联系他，就算再难也要坚持，这时候不是你们联系的最佳时机。你需要做的就是调整好自己的心态，多跟朋友在一起谈心，多出去走走，把自己的心态建设好。这样有利于最后的挽回。

提升自己

挽回最好的方法是提升自己，重新吸引对方，只有自己变得更好了，对方才会重新被你吸引，你才有挽回的资本所在。

要从里到外彻底的提升，不管是外在的的仪容仪表，还是内在的涵养，学会扩大自己的生活圈子，丰富自己，而不是整天围绕在对方身边转来转去，人对于太容易得到的东西往往是不会珍惜的。

第二：挽回感情需要怎么做

挽回感情需要抓住时机

分手前，长期关系的经营，短期的感情易得，长期的感情却难寻，一段长期的情感关系，往往都是情感与问题并存的。矛盾出现不可怕，怕的是出现了问题之后没有好好处理，这样感情就会被慢慢消磨。

喜欢可能是一瞬间的事，但是感情破灭之后再重新喜欢就需要很长的一段时间，所以如果不想等到感情破灭之后再挽回，那么就要在前期做好。

情绪是很重要的点

说到底，两个人在一起是因为情之所至；不顾亲戚朋友反对，也是情绪所致；分手，争吵也是情绪所致。仔细想想，没有哪一次是真的思考了很久，制订了完美的计划才开始去做的吧！

两个人感情到了那个点，你控制不住自己的情绪，跟她吵架，这都是情绪所致。

所以挽回过程中也要注意抓住这个情绪的点。她心情好的时候，送个礼物给她，她可能就收下了，但是不要提复合的事，这个时候情感还没有回温，一提只会打回原形。她心情不好，就尽量不要出现在她面前了，容易被误伤。

抓住正面情绪挽回

两个人刚恋爱的时候，什么都是好的，心情是好的，恋人也是完美的。但是分手之后，这一切都变得不好了，这也正是挽回最难的地方。对方在心里已经给你给这段感情贴了一个不好的标签，要想把这个标签摘掉，需要付出一定的努力。

而这个时候，你被对方拉黑，所做的一切都是徒劳。你需要等到对方情绪消退，对你没那么排斥，关系相对缓和的时候再重新建立你们之间的联系。

及时缓解矛盾

没有一对情侣是真正没有吵过架的，但是为什么别人吵架之后还能恩爱如初，就是因为别人懂得怎么缓解矛盾，及时处理两个人的负面情绪。

两个人相处，有时候不知道因为什么事，可能一句无心的话，就会记在对方心里。当这些小的负面情绪积累到一定的程度，当再次出现这样的问题的时候，就会彻底爆发。

所以不要等到分手之后才去解决这些小问题，等到分手之后已经是负面情绪积累的最严重的时候，这个时候的解决无济于事。

应该在每一次问题出现之后都及时解决，这样就像有一个装负面情绪的垃圾桶，永远不要让它满到溢出来，要在每一次装完垃圾之后都即使清理。

还有一个挽回爱情的好时机就是她的负面情绪不是因为你，这个时候你可以以一个朋友的身份帮助她疏导情绪，这样不仅有助于挽回好感度，还不会让她对你反感。挽回爱情重在及时处理矛盾，不让小矛盾变成大问题！

第三：正确挽回前任的方法

一．适当冷处理

适当的冷冻处理是必要的，既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用情侣的身份去要求对方，也不能像以前在一起的时候去过度关心她。

如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，他只会觉得你一直骚扰着自己，对你更加反感，甚至逼迫对方逃离你。你应该暂时停止联系，给点时间双方处理好自己的情绪，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。

二．提升改造

一段感情相处这么久，你是怎样的人对方是最清楚的，被分手的你必须从自己身上找原因，然后彻底改变，让会让前任对你有新的认识。如果想要对方第一感觉就是你有改变的话，首先要提升改造自己。

修整自己的整体仪容，这也是对他人的一种礼貌。例如丰富自己的生活，你学习了全新的东西，才能让你身心都彻底改变。同时提升自己，当你的生活变得丰富多彩的时候，自身吸引力会无形的提高，等你们再见面的那一天就可以重新引起前任的好奇。

三．重获好感

当你们关系有缓和的时候，她又对你改变印象的时候，你就要拿捏好自己的需求感，做适当事情让她对你重获好感。

如果关系刚刚改善，你就开始暴露自己挽回的心迹，还是很想得到她的话，她就会又对你冷淡，因为太容易得到的东西不会珍惜的。若果你若隐若里地出现在她面前，吸引她的注意，让她感觉你做这些都是为了她，自然就会对你有另外看法，久而久之就会有好感，感情自自然然就修补。

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