怎样可以挽回前任,及时复合这段感情

分手后心情一直很低落，自己也很想挽回对方，但是当前的这种状态没人会搭理你，所以别这样伤心下去了，调整好心情重新出发，要有挽回该有的模样，努力做好这件事，这样就能让爱人回心转意，重新和自己在一起，为了避免失误，你要找到正确的挽回方式，能让挽回事半功倍。

第一：挽回爱情的正确做法

一：端正态度

挽回爱情的首要任务就是要端正自己的态度，要有良好的心态，才能把挽回的事情当做是一件有意义的事情来做，才能在挽回的过程中，真正意识到自己的过错和不足，才能打心底里去改变。

二：反省自身

出现问题不是把责任 都推到对方身上，而是重新审视一下自己，反省自己的不足，找到自己身上欠缺的东西，然后在挽回的过程中，慢慢补给自身的不足的地方，只有意识到自身问题的所在，才能更好地去改变。

三：心态比方法重要

说到挽回，其实各种技巧和方法数不胜数，但光有这些远远不够。如果总是带着一颗急迫的心与对方接触，就会完全暴露自己的需求感。

挽回的目的就是要变被动为主动，让被挽回方再次被你吸引，从而主动寻求复合。而需求感的强弱和感情中的位置有一定关系，需求感越强，就越是能把握主动权。

四：努力提升自己

发现自己不足的地方，不是你嘴巴上说怎么去改，一定会去改，一定改好之类的话，说多，不如做多，因为实践是检验真理的唯一标准。而在挽回的过程中就要不断去提升自身的价值，包括内在价值，附加价值，恋爱经验等等。要把自己变得更加优秀，更加吸引人。

五：重新建立新关系

当你变得更加优秀，更加吸引人的时候，重新以一种新的姿态出现在对方的视野中，那么就会引起对方的一个好奇心，对方会好奇你这段时间究竟做了什么，经历了什么，为什么会有这样的改变，当一旦引起对方的注意，就要把握好机会重新靠近对方，建立新的关系。

第二：怎样可以挽回前任

挽回的时候，学会适当的冷冻

挽回的过程中，不管你挽回处在哪个阶段，如果对方对你是一个比较排斥的状态，这时候你就要选择适当的冷冻。对方对你有顾虑肯定是因为心里对你还有顾虑，选择冷冻就是要让对方明白，你的存在对他没有任何的威胁。

这样对方才不会排斥你，当对方不愿意和你聊天的时候，千万不要上赶着和对方聊天。冷冻期间，不要害怕对方会忘记你，想要挽回成功就要耐得住性子。你想想对方对你有负面情绪，你还迎面而上的话，只让对方觉得你越来越烦，我们要学会在合适的时候说合适的话。

自己的心态建设

挽回不容易，在这挽回这条路上始终伴随着对方给你打击和冷漠，原因有很多，对方对你可能有很多的怨气和不满，或许这也是对方给你的一个考验，你的前任可能会有很多的怨气，可能对你的回应会很冷淡，会不依不饶指责你之前的过错。既然选择了挽回，就要有强大的心态去面对这些。

挽回的时候，我们做好自己能做的，对方给的坏的反应，用强大的心态和恰当的方法去面对，不要被挽回路上的困难给打倒，每次想要放弃的时候，就要想想自己心里想要的到底是什么。

时刻关注对方的需求

你要挽回对方，必须站在主动的位置，寻找对方的需求点，当然不是叫你去跪舔对方，而是有底线的改变付出。找到突破口，让对方重建对你的印象，让他去接纳重新改变的你。

提高自身价值

多出去交朋友，多结交一些带正能量的和认识不同社会背景下不同社交圈子的朋友，总之广交朋友，不但扩大你的朋友圈和建立人脉，同时也能分散你对前任感情的一些注意力。

因为多交朋友，自然注意力就会分散。然而通过交友，能够学习及增长不同社交圈子的相关知识等。

一旦你的社交圈变大，朋友多变，自然你的自身价值会提高，同时你的吸引力也会提高。这样以后与你的前任有交集，他肯定会发现你的改变，从而起到事半功倍的效果。

第三：如何挽回分手的爱情

1.冷静

想要挽回分手的爱情应该在第一时间先冷静下来。你要知道任何时候，只有冷静下来了才能拥有理性的思维方式。

如果你真的想要让她重新回到你的身边，就必须要先让自己的情绪冷静，否则，你所有做的一切，都将是徒劳无功，适得其反。挽回女友切忌靠喝酒、耍酒疯等一些极端的方式，如果你不幸已经采用了这种方式，那么我请你就别想了，认命吧！赶紧去找你的下一个她得了。所以，无论怎样，我要强调的是一定要先克制住自己的情绪。

2.沟通

沟通永远是处理人与人之间的关系最好的方式。如果对方情商较高，那么你可以采用循序渐进的方式，比如嘘寒问暖、向对方分享你近期的生活中有趣的点点滴滴等等。一来二往对方自然就明白了你想维持两个人感情的意图，等待对方的回应。

相反，如果对方之前就比较木讷，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回爱情这种争分夺秒的关键时刻，你就该直接出击，直奔主题。以免对方出现误解或者是不理解你的心意的情况，白努力一场。

3.坚持到底，永不放弃

男生追求你女生成功的规律，就是一见钟情总是会败给日久生情。所以要追求一个女生成功，最主要的是坚持到底，永不放弃。你追求的时间越久，那个女孩子对你的印象就越深刻。如果你有情敌在追她，但是你一直在追她，相信那些情敌也会望而却步。

很多实践都证明挽回一个女生成功的法宝，往往就是坚持到底，永不放弃。女生找男生，就喜欢找哪种疼自己的，爱自己的，如果你懂得一点女生心理，多给女生花点心思和时间，并且多去做一些关爱她的行动，相信你挽回她就会变得容易多了。

4.互相尊重

恋爱时唯有心理相容，才能够包容对方的不足，正视恋人的缺点。相处时唯有互相尊重，才能理解恋人的需要，欣赏彼此的闪光点。舒适感是每个恋人都渴望和追求的一种健康状态，恋人应该有自己私人的独立空间和行动自由的权利。

但有的人，在爱情中昏头昏脑，占有欲膨胀，把恋人视为自己的私有附属品，更像是把恋人当成手中的橡皮泥，随意捏塑，不尊重对方的尊严，漠视恋人的渴望。挽回爱情，应该将对方放在心上，想她所想，乐她所乐。

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