挽回分手女友的技巧,成功的关键就是知道这些

分手后别再没出息的苦苦哀求女友不要离开自己，这样掉价的举动既可怜又可悲，说明你根本不懂感情，提出分手的人才不会因为同情而选择留下，为了让前任回心转意，你先要调整好自己的情绪，在挽回爱情的过程中不能犯错，这样才能把握住复合的机会，使得挽回成功的几率更高。

第一：如何判断该不该挽回前任

对方值不值得挽回

这个问题还得先问你自己，如果你回忆往事，觉得每天都是悲伤和痛苦，那么还是请你放弃挽回吧，一段糟糕的情感经历不仅使你陷入痛苦，还会使你失去爱人的能力。如果你回想过去都是快乐的幸福的，那就不要犹豫，大胆地挽回他吧。

在挽回的时候是漫长和孤独的，你要坚定自己的立场，不要左右摇摆。

对方不肯联系你，和态度强烈

对方不肯联系你，是否你给对方太大的压力了，没有消除对方的顾虑，或者是刚分手你就不断电话联系或短信对方，使对方对你厌烦了，所以态度强烈。

很多问题你要先从自己身上找原因，具体问题具体分析，反过来当你厌烦对方的时候，对方一直对你献殷勤，你会怎么想？是否都会认为对方在骚扰你？

如果对方有了新恋人

如果你把对方有了新恋人当成挽回放弃的理由，那我也不好说什么。如果你还是决定挽回，那么你可以做的是不要去问对方新恋人的情况，不要问对方的进展，问了又能如何呢，你要一切正常对待。

对方只是刚开始新恋情，还不确定相处情况，不代表和你就会完全隔绝，你要不去问，不去想，像正常朋友一样以全新姿态介入对方生活，按正常挽回步骤即可。

第二：挽回女友的方法有哪些

不管对方说什么、做什么，无条件赞成

你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。永远不要自我防卫。一味地同意到底，还要听起来是发自内心的，然后闭嘴。

对任何事情都保持快乐的心态

快乐起来。享受你自己的空间。享受你重新获得的自由。告诉对方他们是对的，以前自己太放不开了，把分手看得太重了。不仅要同意对方，还要快乐地按照对方的意见去做。

平复心情

无论男女双方，其实对于分手，总是会有不舍、难受的时候，这时，应该给予对方空间，不应该每天打电话、微信或者QQ他，要让他有平复心情的时间。

在这段时间里，你也不要过分紧张，要清楚自己心里的想法，先尝试适应他不在身边的日子，舒缓内心的压抑，给自己放松时间，也给他放松时间。如果这段时间过去，他发现依然爱你，他会回来找你的，如果你也可以尝试与他先做回朋友，再慢慢重拾你们之间的感情。

保持乐观

分手是很痛苦的，但是你不能因为他与你分手便自怨自艾，每天哭哭啼啼，甚至打电话、发信息去骂他，这样做是非常错误的。即使你们分手了，或许他还是爱你的，你应该保持积极乐观的心态，不要逃避，尝试用平和的心情与他进行沟通导致你们分手的原因，或许那仅仅是一场误会，当迷雾散去，你的挽回女友便能重拾光明。

主动与被动相结合

在女友提出分手之后，很多女孩容易过于主动，每天不停的短信和电话，而此时此刻，女友对你的态度还停留在分手时期，如果你每天反复主动，对女孩来说恰恰不利，反而会让女友走的越来越远。

较为恰当的方式则是，想挽回女友主动必须有，但是不宜多，每天保持几句简单的问候即可。

重建感情

如果你清楚明白自己还是爱他的，就不要因为他提出分手而痛恨他，如果你想清楚他跟你分开的原因，而他又不愿意沟通，你可以尝试在他的朋友身上了解他的想法。

当你清楚知道他需要什么的时候，就能先打动他的心，才能进一步重建你们的感情，告诉他，你还是爱他的，女人总是心软的，只要你多走几步，他还是会回头的。

第三：挽回分手女友的技巧

一、 化解对方积怨

一段感情破裂，积怨一定是比较深的，对方对你是抗拒、排斥以及是反感的，如果你不先化解到积怨，不了解对方的想法与需求是什么，做任何事都是徒劳无功的。

二、缓和双方气氛

由于感情没修复，此刻你们是有陌生感、尴尬的，那么你们要及时消除这种情绪,才能有利于情感修复。 可以聊天下第三方话题，如天气，新闻热点等等，切忌聊双方的情感话题，最好是与两人无关不敏感的话题，这样会让对方容易接受，也容易缓和关系，容易切入。

三、整好个人情绪

感情刚结束并不代表真的结束，因为你还有挽回的机会，男人在此阶段更应该用积极乐观的情绪去面对身边的人和事。尽管前任已经不在你身边了，你仍然要使自己充满阳光、积极与自信，用你的好情绪感染身边的人。

你虽然少和前任联系，但你身边的朋友依然会和她产生交流，毕竟有过一同的朋友圈子，你的朋友受到你的感染，同时也会感染到前女友，并称赞你的好的变化。自卖自夸永远没有别人的好评价要来的真实。她听到你的变化后会觉得好奇，对你产生更高的期望。

四、慢慢升温双方感情

你要学会去激发对方的需求，因为时间长了对方会适应这种相处方式，习惯这种不温不火的关系，可有可无，渐渐对你失去兴趣，你也不想彼此只是做个能聊天的朋友。

 所以话题要慢慢转移到双方身上，可以多点聊聊自己正面的一些改变，给到对方一些遐想，说一点儿暧昧的话题，展示对方的需求。

五、放大双方旧情

你们曾经的过往，包括一些深刻的记忆，双方曾经的付出，有纪念意义的地方，美好经历，触景生情等对挽回有很大的帮助！ 

所以方法只有用对了，才会在挽回路上，尽快找回你的幸福，而不是用你自己认为的一套方法，做得越多，错得越深！只有方法对了，才能事半功倍，把握好机会，才是成功挽回的关键！

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