分手后怎么挽回爱情,为自己创造复合的机会

分手后的你，没日没夜的思念前女友，整个人一蹶不振，以为这样就能唤起对方的同情心，可以让女友回心转意，但是这样的你除了感动自己，对于复合并没有什么价值，所以在分手后，如果还喜欢着女朋友，可以慢慢学着挽回，一切都还有时间，就算是分手，你也别太颓废下去了。

第一：分手后怎么挽回爱情

双方的关系需要思考

任何关系的破裂都是有其它原因的，需要冷静之后第一个要做的事情，就是要去思考双方的关系。考虑下你们之间为什么会走到如今这一步，只有在认知了让你们感情关系变淡的原因，才能有相应的办法去挽回这段感情。

需要保持冷静

当对象提出分手的时候，伤心是在所难免的，有些比较激动和难以理解的很有可能就会做出一些过激的行为；这也就是很多人走极端的原因，但是这样的行为对你们关系即使有帮助，也只是对方抹不开面子，没有办法才答应的。但是心里对你的这样的行为更加的反感，因为即使对方提出分手，也一定要保持冷静。

需要坦诚面对

不管是男女之间的关系还是其它关系，如果你们之间存在问题，一定是你们之间的沟通出现了严重的问题，双方信息频道严重的不对等，导致直接的影响到了你们之间的关系。在对方提出了分手的要求，你想要挽留对方就一定要坦诚面对你们之间发生的问题，再加上良好的沟通才可以让你们有机会复合。

有时候需要寻求别人的帮助

当感情的事情当你身在其中的时候，往往很大的可能都是当局者迷，就像雾里看花，而且当时你难免会有情绪上面的波动，所以找个第三人来帮助你分享你们两个人之间的问题，帮助你来协调你们之间的问题，给你出谋划策，这样比你自己一个人苦苦思考会好很多。

第二：挽回女友的技巧是什么

一、不争辩

当对方向你提出分手或者指责你时，要做到不争辩，才避免增加两人的矛盾点。即使对方的观点错了，也不要急着去纠正他。你应该要表现出自己的大度，而不是事事都斤斤计较。如果你去和对方争辩，不但不能帮助你挽回对方，反而会使他合理化分手的决定。

二、不打断对方的话题

在聊天时，不要打断对方的说话，每个人都不喜欢自己在说话的时候被人打断。打断别人的说话本身就是不礼貌的行为，而且会使人的厌恶情绪瞬间上升到顶点。当一个人的话题被打断时，他的思路也会被切断，而且会觉得自己不被尊重，感觉和你聊不下去，即使本来两人聊得挺欢快的，最后也会以无言收场。

三、懂得沉默，善于倾听

在两个人交流时，偶尔要懂得沉默，在对方说话时认真的去倾听，了解对方心中的想法。

有时候静静的听对方说话未必是一件坏事。但是有些女人就总喜欢在和对方聊天的时候，不管对方是否感兴趣，都会噼里啪啦的说一堆无厘头的事情，让对方没有说话的机会。这不但会贬低她们自身的价值，还会是她们与对方的连接点逐渐减少。

如果你说的话不能提起对方的兴趣，那么，对方就会逐渐的远离你。

四、言简意赅

俗话说言多必失，有时候话说多了反而会造成不好的效果。如果一个人在与你聊天时，说了半天都没有说到她想到传达的东西，那么，你的耐心也会慢慢的被她消耗掉，逐渐变得不耐烦。

在挽回中也一样，如果你在分手之后不断地去向他解释、承诺，反而会引起他的厌恶。但是如果你去做任何的承诺或者解释，给对方空间和时间，反而会使对方冷静下来好好的考虑你们分手这件事。所以，在聊天的过程中，最好用简短的语言表达出自己的观点。

五、保持热情和快乐

一个人的情绪是可以传染的。当你带着热情、快乐的情绪去与对方聊天时，对方是可以感受得到你的热情、快乐的，心情也会因此愉悦起来；反之，你带着悲伤、低落的情绪去与对方聊天的话，对方也会被你的负面情绪影响，变得心情不好。

因此，在与别人对话时，要尽量带着乐观、积极向上的心态，这样对方在与你聊天的过程中才会感到轻松、愉悦，对你的好感也会增加。

第三：挽回过程中要注意的禁忌

1.讨好型人格

这似乎是每个人分手的时候必须做的一件事，很多人甚至会和自己的前任说，只要彼此之间能够和好，可以无条件答应对方任何条件，这只会让对方压力越来越大。

还会让对方觉得你太没主见，没有自身的标准，你要明白你越低姿态，越哀求对方，不仅不会让对方同情你，反而会让对方认为分手是意见非常正确的事情，觉得你不可能遇到更好的了。

在这里换位思考一下，你会愿意和这样一个没价值，没自信，没原则的人在一起吗？毕竟在这里讨好型人格永远在一段关系中是卑微的一方。

2.情绪崩塌

分手对于很多人来说都是意见非常难过的事情，但是在这里我要告诉大家千万不要释放出消极负面的情绪。

就像祥林嫂一样，刚开始有人会怜悯你，随着时间的推移，身边的渐渐离开你甚至会嘲笑你，包括你的前任，没有人愿意去接触一个负面消极的人，只有正面情绪才会吸引更多的人来关注你。

但是很多人分手以后，会借酒消愁，去分享一些悲伤的歌曲，或者触景生情，于是在某个情绪低落的时间里疯狂给对方电话，闹着挽回，只会让对方觉得你不够成熟，从而更加坚定和你分手。

所以在这里告诉大家即使自己再难受，也要时时刻刻保持正面情绪，没有任何人会去面对你的负面情绪。

3.占有欲强

这是任何人都不能接受的，只会让对方觉得你给ta的压力太大，对方反而承受不了，唯一选择只能逃避。

即使你们分手以后，你要明确你的位置，不要试图去管对方，你们之间的关系八竿子打不着，你过去管对方只会让对方越来越讨厌你。并且从侧面展现出你内心的不自信。

即使你们之间在热恋期，也不要太过于约束对方，只会让对方觉得你不够自信，不够尊重被人，如果你想让一段关系继续维持下去，首先你得学会拟人化思维，尊重别人的同时，做好自己即可。

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