怎样挽回自己的爱情,把女朋友的心拉回来

好不容易跟喜欢的人在一起了，但是却没能把恋情进行下去，这段感情出现了一些矛盾，最后引发了分手，然而在分手后，对于两个人的感情依旧难以放下，于是想要去挽回爱情，但是自己的心理还是没谱，不知道要如何去操作，所以要让自己学习正确的挽回方法，之后的挽回行动才会非常正确。

第一：挽回前需要思考的问题

1.你是否思考过分手的原因

两个人到了分手的地步，肯定是因为某种原因。但是在你情绪激动，伤心的时候，你可能更多的关注点在于想怎么把对方拉回来，而忽略了出现问题的根源。

很多人谈恋爱一直都是稀里糊涂的状态，谈着谈着没啥意思，或许因为一件小事又稀里糊涂的分手了，实际上这样的稀里糊涂的恋爱情况，到分手的时候，你也没有去思考问题出在哪里了。

要知道无论是哪种原因导致的分手，彼此身上都会存在这样或那样的问题，没有谁敢拍着胸脯说我就是一个彻头彻尾的受伤者，都是对方的错，我什么问题都没有，所以每个人都在为自己在感情的错误买单，同时努力发现问题、改正自身缺点，这样才有足够的底气让对方重新接纳自己。

2.你是否心态足够强大

挽回爱情时，我们一味去设想，最后挽回是否会成功意义并不大，挽回也是讲究天时地利人和的，其中人和的主观性因素影响是最大的。与其把重心放在遥远的未来之上，不如脚踏实地的做好当下的自己，控制好自己的心态，找出导致你们分手的真正原因，为下一步完善自身所存在的问题打下铺垫。

在挽回的过程中，必定会伴随着喜怒哀乐，对方的一举一动牵扯着你的神经，让你患得患失，一会心跳加速，一会怅然若失，这些情绪的变化是正常的，情绪上的平静是不太可能的，但是你要尽量摆脱一些负面的情绪，保证自身情绪都稳定。

3. 你是否有勇气去改变自己

挽回成功都人各有各的方法，而失败的却大多因不愿改变。等着对方为你改变或者接受这样不够完美的你，以为接受包容你的一切才是真爱。可是你错了，既然你想要挽回，那么谁挽回谁改变。

所以不要期望对方能够为你改变，而是做好改变自己的心理准备。如果决定改变，那么请彻底的改变，口头的各种承诺，永远都没有办法挽回一个人的心。

当你决定去改变时，你会明白投资自己才是最好的，在挽回的过程中，随着自我价值的逐步提升，你的自信心也在增加。

4.你是否做好最坏的打算

在挽回之间就应该考虑最坏的打算，这样你就不会因为挽回失败而产生心理落差，最终的结果也会往好的方向去发展。

不再急功近利，不再患得患失。你的价值已经重塑，即使最后因为种种原因，很不幸你和前任最终仍然没有走到一起，但此时的你已经变成了更好的自己，谁能保证你不会遇到更好的爱人呢？所以我们说，挽回的终极目标不是挽回前任，而是挽回那个更好的自己。

第二：怎样成功挽回自己的爱情

用抒情的方式表达过去，将对方情绪软化

如果自己的伴侣很严肃的提出了分手，那么已经说明两个人之间的某些方面已经到达了不可调和的程度。对方的心此刻已经处于十分冷却的状态，且坚如磐石。

随后往往有很多人会因为内心的痛苦而选择追问、盘问，甚至步步紧逼，未得到满意的答复则表现出急躁的情绪，这些做法只能令对方离自己更远。所以，在面临分手时，一定要冷静的思考，究竟是因为什么，在哪一方面出现了问题。

每一对情侣的曾经都会有很多温馨浪漫的时刻，那一刻彼此都成为了世界上最幸福的人。现在就开始将幸福重现吧！这时可以做的，就是唤起对方的回忆，不用拘泥于形式，可以通过文字，通过相片，通过情景再现等等。

用回忆幸福的瞬间来溶解、温暖已经冷却的心，先将两个人之间的矛盾，逐渐软化。

提升自己的魅力

首先大家必须明白，在分手以后只靠哀求和纠缠是无法挽回女友的，这只会让女人产生厌烦，觉得你是在以一个感情低位者的身份向她乞讨。即使你通过这种方式挽回成功也只是暂时的，因为乞求得来的只是施舍，而不是爱情。

因此必须打破这种局面，让对方看到你的高价值，当然在这一步之前，还需要先对自己进行一次自我提升和改变，让自己能够是货真价值高价值。

低微的态度会让自己处于感情低位，令对方彻底失去兴趣。只有自信的面对她，才能让她看到你无意间散发的阳光魅力，重新被你所吸引。

反其道行之，不谈感情

分手后，感情问题会成为两人之间一个特别敏感的话题，如果关系还没有进行良好的引导和缓解，就匆忙谈论感情话题，这会极大的暴露自身需求感，让对方感受到你明显的复合意图，造成对方产生反感和抵触，在心理上极速构建复合防线。

因此应该先运用一些与感情无关、对方感兴趣的话题打开聊天窗口，通过一段时间的无感情交流来重新建立双方好感，逐步重新建立对方兴趣，顺通道路，最后进行感情冲刺，对女友心理进行最大的冲击力度。

第三：挽回中不可忽视的要素

重新看待感情

你们的感情为何会走向结束，明明相爱，又为何偏说要分开？这是你在分手后需要仔细考虑的问题。你要知道，因为感情是两个人的事情，所以你自己身上也是有着错的，不能一味的想着对方有什么不好，那对挽回而言并没有什么实质的用处。

重新看待感情，便是重新找到自己在这段感情中应该处于的位置，比如在之前你比较强势，破坏了感情的平衡，那么你就要吸取教训，在挽回的时候适当放低姿态，在复合之后也要把两人的位置放在一个面上，如此，你的挽回才能有实行的前提。

放下需求

挽回后最忌讳的便是你不断的告诉对方，我爱你。因为你们已经分手了，如果你只是说我爱你，则显得苍白无力且毫无意义。所以，在挽回的时候，记得放下自己的需求，以朋友的身份与对方相处，那样会让对方好过得多。

之所以要放下需求，便是为了更好地重新进入对方的视野里，因为爱情本就这样，最爱的时候你侬我侬，最坏的时候你说什么都是多余。倒不如干干脆脆的放下，让双方都能够冷静下来，相信你会得到更多。

自我提升

其实挽回在某种意义上与你去追一个人很相似，其核心都是要让对方爱上自己，并不是一件很复杂的事情。当然，你要考虑一下的是，对方凭什么再次爱上你？

因为之前你们已经是恋人，对方可以说是对你生活最为了解的那个人，所以，你如果不寻求改变，又怎么去吸引对方的目光？

自我提升不是什么过于困难的事情，比如说外表的提升，而内在的提升则需要你自己的努力。比如说养成看书的习惯，那将丰富你的内涵，提升你的修养，将会提高你的眼光等。

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