爱情并不是随便就能挽回的,挽回前任具体应该怎么做

并不是每个人在分手后都有清晰的挽回思路，也会害怕失败情绪，顾左右而言他，所以挽回的时候丝毫没有方向，整个人虽然很努力了，但是依然得不到自己想要的结果，以为两个人的关系就到此为止了，其实你们是有感情基础的，只要把握好挽回的要点，你的挽回自然会很顺利。

第一：怎么挽回前任女友

一，心态是你挽回的根基

挽回时，前任难免对你有很大的负面情绪，你找对方聊天，对方可能对你会很冷淡，或者直接不理你。人都是追求认同的动物，当你的付出没有得到前任的认同，你必然会很失落，很多人就觉得挽回没有希望，然后放弃挽回。

换一个角度思考，前任可能对你有很大的顾虑，所以用他的冷漠来考验你，是不是真心想挽回他，就像一个小孩一样，他试图用哭闹或者沉默来试探你会不会再次轻易的离开他。所以，当我们遇到前任的冷漠和抗拒，要学会用强大的心态来面对，不要过分纠缠，不要轻易放弃。

二，学会解决根本矛盾

你们分手之后，你一定要认清楚你们分手的根本原因，我们看问题不光光要看表面，更是要看根本。

其实不光光是表面原因，你要明白你的前任可能需要一个理解他，肯定他的女朋友，抓住对方的需求才能真正解决对方的顾虑，让对方愿意和你复合。

三、调整心态

心态是决定一件事情成功与否的关键所在，一个良好的心态能够帮助你更好的去包容面前的那些艰难。

分手后的你想必是处于一个心态爆炸阶段的，这时候如果盲目去挽回，一旦历经失败，你心中已经爆炸的负面情绪就将持续引爆，对挽回极其不利。

所以，在挽回之前，好好梳理自己的情绪，保持一个良好的向上的心态去面对挽回过程中的那些不容易，也唯有如此，才能让你在失败的时候重新拾起勇气。

四、若即若离

不要把所有的鸡蛋都放在同一个篮子里，当然，我们只是表面上如此就好了。对待前任，要保持一个若即若离的态度，既要慢慢靠近，也要让他知道，你并不是可以随便就能挽回的。

可能有很多人会问，若即若离有什么用呢？当然是有用的，在你已经做出了一定改变的情况下，你对于她而言是完全神秘的，这时候你对她的吸引力是最大的，而且你若即若离的态度也会让他进行反思，思考自身的错误，等到时机成熟了再一举拿下也不迟。

第二：挽回前任具体应该怎么做

1、冷静分析分手原因，找出致命问题

每个人都是优缺点并存的，所以你到底是因为什么和对方分手呢？

是因为你太任性，还是因为你不够有担当，是因为你不懂他的心，还是因为你不够文艺？

当我们去自我提升的时候，要真对对方喜欢的那个，针对对方想要的那个优点，比如对方喜欢温柔顾家的，你可以提升一下厨艺，对方喜欢文艺的，你可以多看看书，提升内涵。

2、提升要真实，不要失去自我

挽回的时候提升更多的是为了展示给前任，所以展示的时候不要用力过猛，套路太明显，比如频繁的朋友圈，比如一个从来不看书的人开始咬文嚼字，这本身就是很假的，很让人觉得不切实际的。

所以提升的时候一定要真的去做，挽回是一个过程，如果急于求成，那么可能也很快就失去了，所以挽回切勿心急。

而且挽回的时候最忌讳的就是为了挽回失去自己，为了挽回把自己变得不像自己，如果这样的话，那么即使挽回，你得到的也不是你的爱情，而是委曲求全。

3、挽回对方，重在行动上的改变

要想挽回对方，与其说太多解释性的话语，还不如付诸行动改变自己。想想她为什么会离你而去，是因为你的脾气不好，让她忍无可忍？还是你对爱情的忠诚度不够，经常与别的异性发生暧昧，让她安全感不足？或是你的不良行为习惯，在她不断地劝说下依然毫无改变。

当女人一旦感觉到自己在对方的心中毫无重视程度时，甚至毫无存在感时，她就会因为心淡想要离开你。而此时若你不懂得反省自己，认识到问题的所在，只是一味地与对方争辩，解释时，就更加加快对方与你分手的决定。

行动永远比嘴上说有说服力，想要挽回对方，不要企图用自己的嘴去说服对方，给对方这样或那样的承诺。想要挽回对方，最重要的是明白自己的问题所在，然后在冷冻彼此关系期间，针对原因去改变自己，重新以新的形象出来在对方面前。这才是真正能让对方回心转意的实际方法。

第三：正确挽回爱情的方法

认同她的情绪

不要和他做对，他说什么就是什么，这就是认同情绪的核心点。很多人会问，如果对方说再也不要见面，一定不会复合的话我也要同意吗？对，即使对方这样说你也要同意。

从心理学角度看，当人处在情绪点时，对和自己持相反意见的人往往会做出冲动的举动。所以，当他说“我们不可能复合”你应该说“好，我们不复合”。他说“我实在受不了你了”你应该说“对不起，我错了”。总之，他说错的就是错的，他说对的就是对的。

抽离生活

这时候的抽离，就是在情绪上快速冷冻。当你们不再见面也没有联系时，再次出现你的变化就会因为长久没见而被放大，能够突出自己改造后的变化。同时冷冻的这段时间，能够快速淡化在对方心里的不好印象，让时间去帮助你在他心里留下一个好印象。

不在他面前提感情

分手后，如果你不断的向他提起感情话题，会让他不自觉的生起戒备的心理。这种心态会让对方下意识做出抗拒和你交流，不想和你聊天见面的举动，所以，一定不要在他面前提感情。

正确的做法是和对方交流他感兴趣的话题，让他感觉到你的改变，同时表现出无所谓的态度。人性本贱，当你对分手无所谓时，对方就开始有所谓了。

像普通朋友一样相处

分手时他往往会说“我们还是做普通朋友吧”，如果你还想挽回这段感情，千万不要否决顺着他的话走。接下来，虽然很难，但一定要将自己放在普通朋友的位置，别做越轨的事情。

很多人操之过急，打着普通朋友的名号还是向分手前那样相处，这种举动会让对方彻底远离。其实，做普通朋友就是他给你的一次机会，可惜很多人白白浪费了这难得的机会。

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