挽回爱情要如何去做,付出的努力才能有收获

也许自己为了挽回爱情已经尽了最大的努力，但是你们两个人依旧是分手的现状，之所以造成这样的结果，问题主要还是出在自己身上，你不了解挽回的关键操作是什么，只是按照自己以为正确的那一套去挽回，这样是很难有效打动前女友的，所以成功没有那么容易，你要把功课做到位。

第一：挽回爱情要如何去做

1、重建心态

在爱情挽回中，首先要做的，就是重建心态，同时这也是最重要的。心态调整好，你才能用理智的思维，去面对和解决感情中出现的问题，不会被自己的情绪所控制，做出一些激烈的举动，不然只会让挽回变得更加困难和复杂。

对自己的不自信会让你在感情中患得患失，在挽回中常常就会死缠烂打，跪舔哀求，这些的心态都是错误的，所以不管怎么挽回都是不可能成功的。

2、准切入点，重建联系

判断两个人的关系怎么样，最明显的判断标准就是两个人之间的主动联系是不是频繁，如果关系比较好，那彼此主动联系的频率和程度就会比较强，但如果只是一般的朋友，那彼此主动联系的频率就会很少。

在爱情挽回中也是一样的，我们要做的就是让两个人从不联系到开始联系，再到联系加强，最后形成对你的沟通依赖。当然，在挽回中，两个人具体要怎么沟通，沟通中又有哪些技巧，这些都是属于专业的知识，并且需要准确把握女性的心理才能正确的去操作的。

3、打消顾虑，让感情持续升温

在挽回中，很多时候最容易忽略的就是女人的情绪和心理变化，这会导致无法正确的把控整个挽回过程，最终让挽回失败。

在挽回爱情的时候，女人对男人的改变本身是抱着怀疑的态度的，因为她不确定你的改变能坚持多久，是不是仅仅只是为了挽回她，还是你真的改变了，她对你缺乏信任。

所以需要制造一些事件，通过这些事件的实际行动来展示你的改变，打消女人对你的顾虑。

4、把握时机，主动复合

很多人都有这样一个错误的观点，认为女人都是要被男人主动追求的，但事实其实并不是这样。

很多时候，爱情其实是女人主动，只不过女人主动示爱的方式跟男人不一样，男人更多的是直接示爱，而女人的表现方式却更加委婉和含蓄，会用很多暗示，如果男人的情商比较低，那也很可能会因为不懂女人的潜台词而失去跟女人在一起的机会。

第二：挽回前任的策略是什么

改变心态，不做受害者

是的，挽回的时候你首先要做的便是改变自己的心态。因为在挽回中，很多人都是怀着一个受害人的心理去做事情，这样对于挽回是极其不利的。

因为受害人心理会让你在不知不觉的时候成为弱势的一方，进而弱化你的框架，而一个没有框架的你在对方眼中，是没有多少存在感的。

所以，不要做一个受害者，而是要提升自己的高度，最好是面对对方的时候能够保持一个正常的心态，然后去做一些正常的事情。

保持尊重，不干扰对方生活

挽回时很多人会犯的一个错误便是干扰对方正常的生活，其中包括了死缠烂打以及四处托朋友为自己说情。

其实打扰对方生活是一种极其不尊重对方的行为，因为对方已经摆明了一个态度，那就是不希望你去打扰，这时候你若是无视对方的态度，则容易引起对方的反感，对你的印象自然会进一步降低。

所以在挽回的过程中，保持克制，保持尊重，这才是成功挽回所必备的素质。

提高自己，理性挽回

如果你在挽回的时候只是沉迷于各种负面情绪之中，那你的挽回往往是没有效果的。

很简单的例子，一个愁容满面的女孩站在你面前，你心里的感受究竟是什么样子的呢？我想，就算曾经再喜欢，如今这种喜欢也会被进一步削减吧。所以分手之后你为什么不提高自己，以一个全新的、更好的姿态出现在对方面前呢？

是的，你可以从外表出发，好好地打扮自己，当更加精致的你出现在对方面前的时候，自然会吸引住他的目光。其次内在的提升也是很重要的，比如说是阅读，都能提升你的内在，一步一步来，慢慢降低挽回的难度。

第三：分手后怎么挽回爱情

1、理性对待

或许对于一些人来说，被分手之后往往对另一半谩骂或者是死缠烂打，希望以此来挽回爱情，但是这样做往往只会适得其反，只会增加对方对你的厌恶感。

所以我们要做的还是要让自身冷静下来，理性思考分手的具体原因是什么，不要去做一些没有必要的举措，因为要懂得好聚好散这个道理。

若是想真的挽回，那么也需要重新从朋友开始做起，毕竟一些不可取的行为只会让这份感情快速的变淡而已，所以需要理性的对待，因为唯有这样彼此间还有再次发生感情的可能。

2、改变自我

不要因为分手而使自己陷入消沉中，这样只是对自己的不负责，对方不会因为你的消沉而再次回到你身边，我们要做的还是要勇敢的去面对，要学会去提升自我，改变自我，要想让对方重新被你吸引，那么就需从内在外在做出改变。

所以挽回爱情的最好办法就是在生活中提升自己，而不是因为恋情的失败让自身陷入消沉。提升自我，要学会处理各种人际关系，那么这样对方才更有可能被你吸引，重新回到你身边。

3、学会包容

当你分手后，我们需要去正视这个事实，要多培养自身的兴趣爱好，要让对方知道即使对方离开了，那么自己过得也很好，比以前还要好，且当在路上偶遇的话，也可以主动的去打招呼，这样的话当想挽回爱情的时候也不会尴尬，同时也是让对方重新认识自己，当自身学会包容的时候，那么幸运最终也会降临在你的头上。

或许对于我们而言，当失去爱情后会让自身的情绪变得更加的低沉，但是为了更好的面对生活，我们也需去正视这个事实。

不要让过多的情绪干扰到生活，唯有这样才能更好的挽回爱情，想要挽救情感的最好办法就是提升自我，当自身变得更加完美的时候，那么这时候的你就会发觉，原来爱情它一直就在你身边。

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