正确挽回感情的方式,不要让自己输在起跑线上

在挽回爱情的时候，自己常常把复合挂在嘴边，抑制不住自己的感情，虽然分手了，还是会向前女友表达爱意，诉说自己想要跟对方在一起的想法，但是这样的后果只会让前任和你更加疏远，所以挽回爱情选择合适的方法尤其重要，这会决定着你能否修复好破碎的感情，避免一些不必要的失误。

第一：正确挽回感情的方式

端正心态，为你们的感情降压

出现感情的高矛盾从而分手后，要摆正自己的心态承认分手的事实，不要再去再去纠缠她跟她喋喋不休的去说你们两人的事情。给双方一个冷静期，坏情绪是可以根据时间的推移是可以慢慢地过滤的，当放下一些不好的情绪的时候她就会想起一些你们开心的事情。

不去纠缠他，不去跟他争辩孰是孰非，给双方降压，可以让你们达成一致性，这样会拉近你们的距离，往往他就可以更好地重新考虑你。”最好的方式就是以朋友的方式对待她，也让她感觉到你已经放下她了，这样她也会对你慢慢放下防线。

矫正缺点，正视自己

挽回绝不是再重新给彼此一个机会，不是只要这个人回到身边，就万事大吉了。每次分手复合的套路都一样，不正视问题，永远的重复，是没有意义的。

挽回是一个矫正的过程，在其中你要突破自己，提升爱商。

首先是情绪记忆，那些负面的情绪积累，要给彼此空间，不要纠缠，用时间来平复。

其次，提升自己的沟通能力。反思在彼此意见不和的时候是怎么沟通的，是否能站在对方的角度来看待问题？

同时，要增强共情能力，认识到对方的需求。看到哪些是在相处中忽视了的对方心理需要，哪些地方通过自己的改善可以提升对方的满意度？

这些的思索与改变，都是在与过去的情感模式告别，开启一段新的亲密关系之旅。

稳住自己的节奏，不要太快复合

男人对待感情的态度就像是女人对待性的态度，挽回千万不要过早的和对方进入稳定期，尤其是还不是时机说和好的时候。

越早进入稳定期，对方和你和好的想法就会越弱，为什么？

因为，对方在恋爱期间就得到了结婚以后能得到的东西，还会再像从前那样珍惜你吗？

创造回忆，引起情感共鸣

多和对方做一些浪漫的事情，每当对方看到这个东西的时候都会想起你们当时一起制作的场景，从而使他在情感上对你更加依恋。

当你们在一起做的事情多了以后，你们之间的共通点又增加了，彼此的交流肯定也会增加，那么巩固你们的关系再好不过了。

长期关系之所以能被称为长期关系，必然是双方保持一致的步伐，保持一个稳定的状态。

一旦步伐不一致，就必然会引起矛盾。所以想要对方早早的跟你和好，在挽回里也要懂得去维护好彼此的关系，这样对方才会想要和你继续走下去，继续跟着你的套路走。

爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你，它需要你一步一步的去进行，才能得到最终你想要的那个结果。

第二：挽回爱情的方法是什么

以退为进

许多人在挽回的时候都会不自觉变得咄咄逼人，人性使然，因为他们也知道等不起，时间一长，再想要挽回无疑就变得更加艰难。

但是，这样咄咄逼人带来的后果是什么呢？只是加剧了对方的厌恶，对挽回没有一点好处。所以挽回的时候，你需要做的第一步，就是退让。

因为退一步所带来的是更加充足的空间，还有时间，在这段时间里，两个人可以认认真真的梳理一下过往，去静下心看待导致分手的原因。这是有好处的，因为在你退让的时间里，对方会慢慢的记起你的好，同时也会慢慢的消弭其心里的负面情绪。

以退为进，看上去你好像是浪费了大把的时光，但是实际上，你已经取得了挽回这场战争的主动。

提升自我

你想挽回的那个人最希望看到的是什么？反正不是每天哀哀怨怨哭哭戚戚的你就对了。所以在挽回中，你需要做出的便是改变，从外而内的改变。

首先是外形，可以尝试在专业的形象设计师的指导下换一种穿衣风格，来提升自己的衣品还有气质。或者是换个发型，让自己看上去更加靓丽一些。这些都是有好处的，因为对方你看得到你的改变的，他会惊讶会好奇，不过最主要的还是，对方会知道，你并不是非他不可。

表面上是变得更美了，更有气质了，但实际上却是自我价值的升华，让你在这一段感情中不再处于弱势的那一方，既契合了对方的期望，又能强化自己的框架，一举两得。

恢复联系

恢复联系才是最重要的一步，这一步没做好，前面所有的准备都是白搭。

你不能暴露出自己的需求感。这是很致命的一点，如果过分的暴露自身需求感，对方会感受到压力，甚至会主动退缩不再与你联系，这是每个人都不期望看到的。所以，分手后做朋友吧，以朋友的姿态去面对自己的前任，对方轻松，自己也轻松。

注意关系的递进。因为你们的关系在分手之后便已经全盘否决了，相当于是最熟悉的陌生人，所以恢复联系之后，一定要注意关系的递进。从熟悉的朋友开始，到亲密的朋友，再到有点暧昧的朋友，这是一个过程，每个过程该说什么话，自己一定要有分寸。

04

把握时机

不要瞻前顾后，不要瞻前顾后，你的前任已经知道你想干什么了，如果他还没有表示明显拒绝，那恭喜你，你离成功已经很近了，接下来的就是把握机会，一举拿下。

比如说你邀对方出来玩，玩得很开心，开心之余便可以说出挽回的话语，对方是不会有拒绝的理由的。还有许许多多的机会，都可以去把握，这个时候别隐藏内心的悸动，有爱就大声说出来，便已经足够。

路要一步一步走才能走到尽头，不过最重要的还是在这途中，你用了多少心，出了多大的力，时间会看得到那些期待，而有缘的人终将历经坎坷，永远相伴。

第三：挽回中如何跟女友复联

1.知己知彼才能百战不殆

我想你既然决定挽回，一定是抱着必要成功的信念和决心，那你怎么能不掌握一手资料，毕竟知己知彼，才能百战不殆不是吗？

首先是要了解对方现在的情绪和状态，根据对方的情绪和状态，有进有退，才能找到复联合适的时机，把她牢牢掌握在自己手里。

当然这不是说你要通过纠缠对方去获得你想要的信息，这样只会让对方察觉到你的目的，从而把自己防护的更加紧密，这与你挽回的初衷不符，要达到行为和目的的一致性，才能让对方放下戒备。

通过社交软件，或对方把你拉黑，你就通过共同朋友的口中得知她的近况，好为下一步挽回计划做好准备。

2.重建联系

有说断就断的联系，但没有说断就断的朋友圈。你们在一起那么久，彼此的朋友也都认识的差不多了，此时他们就是你重建联系的最好助力。

不论是无法拒绝的聚会还是共同好友的婚礼，都是你重建联系的绝佳时机，因为是直接性会面，你的焕然一新会更具冲击力，她可能会找你搭话，要保持良好的心态，不要立刻就暴露出你的需求。

就算她碍于矜持不主动联系，你也要找好时机上去搭话，当你有所提升并且以“朋友”的身份自然地与她攀谈甚至恢复联系，我想她是不会拒绝的。

当然在工作地点或是她喜欢并经常去的地方制造“偶遇”也是一种有效恢复联系的方法，当你展示出你接受分手的事实，并泰然自若的与对方打招呼，对方并不会反感，甚至碰上对方心情好，还可以顺势恢复联系。

“偶遇”时如果你身边有女伴效果会更好，可以展示你还是很有市场的，增加对方的危机感，适当的刺激会让她更快看清她还爱着你的事实，可以加快你挽回的步伐。

3.好的心态

一开始的复联其实是最难的阶段，对方很有可能会不冷不热，像是在敷衍，甚至可能直接无视你的消息，这种时候最需要的就是沉住气缓步前行。

所以在互动的过程中，即使对方表现的很冷淡，你也不要垂头丧气，失去信心，而是要表现的释然与大度。

在挽回过程中，不要对方稍微打开窗口或者态度稍有缓和，你就以为这个时候就是复合的最佳时期，摇着尾巴就上了，只会让对方觉得你态度轻浮。

这个时候是最关键的维稳期，不要稳不住心态过度增加互动频率，而是以自己的框架去引导对方的投资，才能为你的挽回打下最坚实的基础。

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